避孕，對于廣大女性朋友來說，是一個老生常談的問題了，雖然這是一個看起來很簡單的事情，但是在生活中，無論那個年齡段的女性都會不幸“中獎”，在大量的臨床案例中，發(fā)現(xiàn)就連很多40歲左右的中年婦女也在人流大軍中，那么，40多歲用哪種避孕方法好呢?

一、宮內(nèi)節(jié)育環(huán)不要輕易放棄

避孕套是相對安全的男性避孕方法的一種，使用這一方法還可預(yù)防性病，所以一直為世界衛(wèi)生組織所推薦。但它的缺點是容易影響男女雙方的快感，如使用不正確，還會導(dǎo)致避孕失敗。

放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)簡稱“上環(huán)”。郝蘭枝說，女性上環(huán)是國內(nèi)目前使用最多的避孕措施。上環(huán)的優(yōu)點是方便，安全系數(shù)高。缺點是有的女性上環(huán)后有陰道出血、小腹痛、月經(jīng)量增多現(xiàn)象。

經(jīng)常有人說:“醫(yī)生，我上完環(huán)出血量大，取出來吧?”對此，郝蘭枝的意見是，上環(huán)是常用的安全的避孕方法，不要輕易放棄，B 超檢查只要環(huán)位正常，經(jīng)治療大多可解除不適。

二、避孕藥正確選擇最主要

藥物避孕，有些女性因怕引起肥胖、肝腎功能損傷，不敢使用。郝蘭枝說，關(guān)鍵是要選好的避孕藥。

目前常用的避孕藥分長效和短效兩種。長效避孕藥相對不良反應(yīng)大些，容易引起月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)，短效避孕藥使用較多。

還有一種為“皮埋”的藥物避孕法。是將帶有藥物的兩個小硅膠管，埋在左前臂皮下，外表看不出來，通過藥物的緩慢釋放達到避孕目的。埋一次可以起效5年，到時取出即可。

三、安全期避孕月經(jīng)周期須規(guī)律

生理周期(即安全期)避孕法，因不影響性生活質(zhì)量，又對身體沒影響。為此，她從以下四方面介紹這種避孕法。

1、了解安全期。首先要知道什么時候是排卵期。排卵期為月經(jīng)來潮前14天左右。如一個月經(jīng)周期為28天的女性，1日來月經(jīng)，14日左右是排卵期?？傊?，排卵期是月經(jīng)第一天往前查14天。所以，采取這種方法避孕的女性，月經(jīng)周期必須很規(guī)律。在排卵期的前3天和后3天，均是危險期，夫妻雙方不能同房。

2、觀察陰道分泌物。觀察陰道分泌物主要是看白帶。一般月經(jīng)剛過，白帶較少。到排卵期，雌激素分泌旺盛，會出現(xiàn)蛋清樣白帶，量增多。排卵期癥狀各異，個別女性還會出現(xiàn)一側(cè)小腹痛等癥狀。

3、自查晨尿。有一種“排卵試條”試紙，使用時將試紙放在晨尿里，幾秒鐘后，試紙如出現(xiàn)兩條紅線，說明危險期。如出現(xiàn)弱陽性，即一道紅色一道淺淺的紅色，說明快要到排卵期，也不能同房。

4、監(jiān)測基礎(chǔ)體溫。早晨醒來不說話，不活動，將體溫計放舌下。對于職業(yè)女性來說，這一方法很難堅持。還有的女性為了量體溫，晚上老想著這事，影響睡眠，也影響性生活質(zhì)量。

避孕是部分年齡的，只要精子與卵子結(jié)合，就會懷孕，因此，對于選擇哪種方式避孕，要因人而異，不過卻可以依循幾個方面考慮，如年齡，性伴侶數(shù)目，是否生育，有沒有經(jīng)期問題以及時候吸煙等。服用避孕藥期間，體內(nèi)維生素的消耗量會增加，除了應(yīng)該多吃富含維生素的蔬菜、水果外，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素類藥物。否則可能會因服用避孕藥而引起某些維生素缺乏癥。有關(guān)如何安全避孕等房事安全的相關(guān)常識還在持續(xù)更新中，希望大家繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站避孕方法常識欄目哦！

責(zé)任編輯:王小麗