老年人的身體是否能夠老當益壯，能否延年益壽，是跟老人的生活環(huán)境以、日常飲食、生活習慣有很大關聯(lián)的。人步入老年之后，身體都無可避免地會出現(xiàn)一些疾病，那么老人防治疾病有哪些原則需要注意的呢？

⑴.保持情緒樂觀

樂觀的情緒有利于健康。老年人，特別是離退休的老年人應該懂得知足常樂。時刻保持好心態(tài)，享受離退休后新的生活。情緒緊張，心情抑郁容易引起人體生理功能失調，抵抗力低下，這種情況下高血壓、冠心病、神經(jīng)衰弱、消化性潰瘍等常見老年疾病就該找上門來了。

⑵.注意營養(yǎng)飲食搭配

日常飲食調理平衡，注重營養(yǎng)，自然能保證身體健康，可預防或減輕如動脈硬化、高血壓、冠心病等老年人易患疾病，老年人飲食應選擇如低熱量、低脂肪、低糖、充足蛋白質和維生素的食物，而且應該常吃水果。

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責任編輯:張小付