在我們身邊，也不乏這樣的一些準(zhǔn)媽咪，發(fā)現(xiàn)自己懷孕了就直接辭職在家安心保胎，不用擔(dān)心擠公交擠地鐵，也不用擔(dān)心加班;可是一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候又會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)，難免胡思亂想……孕婦如何在家待產(chǎn)呢?如何準(zhǔn)確計(jì)算懷孕預(yù)產(chǎn)期?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

1.適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ汗ぷ饕欢螘r(shí)間后要作作伸展運(yùn)動(dòng)，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，這樣可以減輕腿部浮腫的癥狀。

2.孕婦要注意多喝水以補(bǔ)充水分。不要因?yàn)樾”愦螖?shù)增加而不好意思，孕期隨時(shí)排凈小便很重要，這對(duì)健康有影響。

3.懷孕5個(gè)月左右，腹部已經(jīng)顯懷了，這時(shí)候要特別小心，不要碰撞使腹部受壓。

4.孕婦應(yīng)當(dāng)穿舒適的鞋和寬松的衣服。為了給自己的身體和胎寶寶一個(gè)自由的空間，衣服要比身材大一號(hào)。您還可以試試專為孕婦準(zhǔn)備的貼身內(nèi)衣和特制襪子，那樣有利于減輕靜脈曲張和腫脹感

5.注意防輻射：我們都知道電磁波對(duì)孕婦的傷害，但電腦手機(jī)又是必不可少的，為減少這些有輻射的東西對(duì)孕婦的危害，一是穿防輻射防護(hù)服，二是在使用電腦時(shí)最好與電腦保持一臂的距離，盡量遠(yuǎn)離主機(jī)側(cè)面或后方。另外，孕婦適合用筆記本電腦，因?yàn)樗妮椛湟扰_(tái)式機(jī)要小得多。

6、嚴(yán)格圍產(chǎn)期檢查：為保證母嬰健康，孕婦應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行圍產(chǎn)期檢查。

孕媽媽在家待產(chǎn)的時(shí)候可以找點(diǎn)事做，比如學(xué)做飯或者學(xué)習(xí)花藝，讓自己的生活充實(shí)起來(lái)，此外還要學(xué)習(xí)基本的孕嬰安全小知識(shí)。

責(zé)任編輯:慕丹萍