大多數(shù)產(chǎn)后女性幾乎都陷入一個“魔咒”——坐月子不能洗頭，否則就會落下月子病。這是流傳最為廣泛的一種習(xí)俗，老一輩都認(rèn)為月子里洗頭會讓頭皮入風(fēng)，引起頭痛、關(guān)節(jié)酸痛等病痛。因此，產(chǎn)后洗頭有講究，多久洗頭才最合適呢？

到底生完孩子多久可以洗頭？

張醫(yī)生：分娩一周后是可以洗頭的。其實，坐月子期間不洗頭洗澡，無非都是基于對新媽媽的一種隔離保護措施，為了保護新媽媽免于污染源，且提供一個不受干擾、可以完全臥床的靜養(yǎng)環(huán)境，用現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)理論去看待，其實是非常有道理的?，F(xiàn)今的醫(yī)學(xué)進步以及環(huán)境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要目的都是避免產(chǎn)婦感染，能讓新媽媽多休養(yǎng)，都能有效恢復(fù)體能與健康。

在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染；可刺激頭皮及頭皮上運行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神，帶來舒暢的心情；還可促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免產(chǎn)后脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。

生完孩子月子期如何洗頭預(yù)防“月子病”？

張醫(yī)生：冬季坐月子洗頭要注意保暖和及時的吹干，可以用吹風(fēng)機把頭發(fā)吹干，坐月子期間主要是不要受涼，多休息，加強營養(yǎng)。

溫馨提示：產(chǎn)后洗頭最好在產(chǎn)后一周后，注意水溫不要過涼，最好在37℃左右。用溫和的洗發(fā)液，不要用指甲抓頭皮，順著頭發(fā)方向輕輕洗梳，洗完后可用吹風(fēng)機吹干，避免受冷風(fēng)吹襲，頭發(fā)未干不要馬上睡覺。如果覺得不放心，這里還有一個方法：用姜或是楓樹葉煮水，煮開后放至合適的溫度再洗頭，不要加一點冷水，全部用煮開的這種藥材水洗頭，對身體更加有益無害。

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責(zé)任編輯:陳淼琪