自慰大家都不陌生，不管承不承認(rèn)，幾乎所有的男人和大多數(shù)女人都有過自慰的經(jīng)歷。現(xiàn)代性科學(xué)認(rèn)為，自慰是一種正常的性愛方式，它能夠緩解人們的性欲。不僅如此，自慰還有更重要的意義：懂得自慰的人在做愛時(shí)更容易獲得高潮。

每個(gè)人都自慰

人人都有過自慰？也許你不信，但這的確是事實(shí)。在所有性行為中，自慰依然是一個(gè)最難公開討論的話題。但是，每個(gè)人都會(huì)自慰。一方面人們認(rèn)為這是個(gè)人隱私，另一方面認(rèn)為自慰 骯臟、罪惡、羞恥甚至不健康 。但是自慰是人類普遍的、正常的性表達(dá)方式。

自慰為性愛做準(zhǔn)備

也可以這么理解，自慰能夠?yàn)樾詯圩龊脺?zhǔn)備。多項(xiàng)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，自慰是 自我身體探索 的絕佳途徑。通過自慰，單身者更進(jìn)一步了解自己身體及性需求，這可以為做愛做好充分準(zhǔn)備。

一些研究還發(fā)現(xiàn)，一旦有了性伴侶之后，自慰并不會(huì)戛然而止，近期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些人結(jié)婚之后仍然會(huì)自慰，只不過不再頻繁而已。當(dāng)然婚后偶爾自慰，也是正常的，只要不會(huì)影響到健康和即可。

自慰的女性更容易高潮

女性在性生活中獲得性高潮，比男性要困難一些。而研究發(fā)現(xiàn)，有過自慰經(jīng)歷的女性更容易獲得性高潮。其實(shí)這也很好理解，通過自慰，女性對(duì)自己的身體更加了解，知道哪些部位更敏感，什么樣的愛撫方式更能讓自己快樂，從而在性生活的時(shí)候，可以對(duì)男性進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，這也男性就可以更恰當(dāng)?shù)膶?duì)女性進(jìn)行愛撫，從而是女性更容易高潮。

讓身心徹底放松促進(jìn)睡眠

自慰還是免費(fèi)安眠藥。一些人認(rèn)為，人們之所以自慰，是因?yàn)樾詯鄄粷M足、沒有性伴侶、看了情色電影或小說。這些也許是自慰的某種誘因，但兩者之間并非存在絕對(duì)的關(guān)聯(lián)。

無論男性還是女性，自慰都可以令身心徹底放松，是完美而且沒有副作用的免費(fèi)催眠藥。兩性知名品牌lelo認(rèn)為：完美性愛能夠讓人身心愉悅，更加健康。因此健康的自慰也是完美性愛的一種表現(xiàn)形式。

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責(zé)任編輯:王小麗