很多孕媽從懷孕第一天起，就在想著寶寶哪天能從媽媽肚子里出來吧?孕產(chǎn)期醫(yī)院會(huì)告訴你，但自己還是需要做到心中比較好。最佳順產(chǎn)周期是什么時(shí)候?順產(chǎn)怎樣減少陣痛?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

末次月經(jīng)日+280天就是你預(yù)產(chǎn)的日子

從受精到出生，平均為266天。懷孕最初的開始時(shí)間要從卵子和精子相遇后受精的那天開始算起，但是我們并不能準(zhǔn)確地知道是哪一天。通常我們認(rèn)為，月經(jīng)開始的兩周后受精完成，所以預(yù)產(chǎn)期基本上是從最后一次月經(jīng)月經(jīng)開始加上280天來計(jì)算的。我來舉個(gè)例子說明一下：如果月經(jīng)周期是35天，那么預(yù)產(chǎn)期就是280天加7天(35-28=7)也就是287天之后。如果懷孕狀態(tài)正常，但過了預(yù)產(chǎn)期兩周也沒有陣痛，這樣的延遲分娩占了整體的10%。

產(chǎn)后恢復(fù)還要注意以下幾方面

惡露。正常的惡露有血腥味，但不臭，大約在產(chǎn)后3周變得干凈。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦惡露時(shí)間比陰道分娩的要長些。通過對惡露的觀察，注意其質(zhì)和量、顏色及氣味的變化以及子宮復(fù)舊的情況可以了解子宮恢復(fù)是不是正常。

急時(shí)乳房護(hù)理。產(chǎn)后要近早給寶寶吮吸乳房。不能過早按摩乳房，以免引起出血過多。同時(shí)，也應(yīng)避免乳房脹痛(乳汁淤積)、無乳、急性乳腺炎、乳頭凹陷。

子宮復(fù)舊。子宮復(fù)舊的快慢與產(chǎn)婦的年齡、分娩次數(shù)、全身健康狀況、產(chǎn)程長短、分娩方式及是否哺乳有一定關(guān)系。有胎盤或胎膜殘留，子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、子宮后屈、子宮有肌瘤等情況會(huì)妨礙子宮復(fù)舊。因此，產(chǎn)后應(yīng)早下床活動(dòng)，月子期間也要適當(dāng)臥床。

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責(zé)任編輯:慕丹萍