1906年舊金山大地震，可以說(shuō)是美國(guó)歷史上最嚴(yán)重的自然災(zāi)害之一，芮氏規(guī)模7.8級(jí)，當(dāng)時(shí)的死亡人數(shù)保守估計(jì)高達(dá)3000人，22.5萬(wàn)至30萬(wàn)人無(wú)家可歸。而我國(guó)唐山大地震強(qiáng)震產(chǎn)生的能量相當(dāng)于400顆廣島原子彈爆炸。23秒內(nèi)，百年唐山被夷為平地，242769人喪生，164851人傷殘。地震的突發(fā)性是人們難以捉摸的，下面讓專家教你地震發(fā)生時(shí)如何躲避自救吧？

地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上。

(1)在樓房的避震措施

如果你在家里(公寓、樓房)遇到地震，應(yīng)牢記6個(gè)字：一判斷;二躲避;三疏散。

一判斷：判斷是近震還是遠(yuǎn)震。如果是遠(yuǎn)震，看著晃動(dòng)幾秒鐘，再去打聽這次地震發(fā)生在哪里、有多大。如果是近震，首先感到上下劇烈顛動(dòng)，就要立刻采取行動(dòng)，絕對(duì)不能遲疑。

二躲避：迅速躲在堅(jiān)固的床沿旁邊，衛(wèi)生間、小廚房、小儲(chǔ)藏間、內(nèi)承重墻的墻角、墻根、已經(jīng)固定好的大衣柜的旁邊。躲避時(shí)，要用隨手物件保護(hù)頭部、捂住口鼻，以免砸傷大腦或被泥沙煙塵嗆住。

躲避的姿勢(shì)：身體盡量全區(qū)縮小、臥倒或蹲下，隨手用物件護(hù)住頭部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物(墻角或桌角)。如果沒有任何可抓的固定物和保護(hù)頭部的物件，則應(yīng)該采取自我保護(hù)的姿勢(shì)，頭盡量向胸部靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，保護(hù)頭部或頸部。

三疏散：搖晃一停止，要立刻離開住所，疏散到空曠安全地帶。

(2)在平房的避震措施

當(dāng)判斷是近震時(shí)，能逃先逃，難逃則躲。能逃先逃：如果你的位置距離房門較近，并且通道暢通，應(yīng)該立即逃出房外。外逃時(shí)，最好頭頂被子、枕頭、安全帽。

難逃則躲：如果你的位置距離房門較遠(yuǎn)，或者室內(nèi)房間布局復(fù)雜，通道狹窄曲折，外逃困難時(shí)，應(yīng)立即在室內(nèi)避震。要迅速躲在桌子旁邊，床旁邊，炕沿下或其他理想的地方。在室內(nèi)避震時(shí)，要遠(yuǎn)離窗戶和房頂大梁，不要靠近碎磚墻體。

注意：當(dāng)打不開房門時(shí)，應(yīng)在室內(nèi)避震，千萬(wàn)不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷。

地震發(fā)生時(shí)怎么自救

1、地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，如果應(yīng)急包在身旁，將會(huì)為你脫險(xiǎn)起很大作用。在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻;

2、避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。設(shè)法脫離險(xiǎn)境。

3、如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。

4、如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，專家教你地震發(fā)生時(shí)如何躲避自救大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于自然災(zāi)害知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付