我國(guó)有超過60%的家庭膳食搭配不科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)不合理,存在諸多問題。長(zhǎng)此以往會(huì)對(duì)身體造成很大影響。因此老人吃什么容易得老年癡呆癥呢?
在我們?nèi)粘I钪校3缘囊恍┦澄锟此破胀?,其?shí)也是存在著安全隱患的。有很多不宜吃的食物,特別是上了年紀(jì)的老人,而有的食物吃多了居然會(huì)癡呆!下面就和小編來看一下,到底老人吃什么容易得老年癡呆癥呢?
1、油條
油條中的白礬是含鋁的無機(jī)物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出,體內(nèi)鋁過多,從而對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害,甚至引起老年性癡呆。
2、腌菜
腌制品必然大量含有亞硝酸鹽(致癌因素)。由于腌制品的生產(chǎn)方法限制,一般還會(huì)過量含有鉛、無機(jī)砷、鎘、汞等重金屬,以及過氧化值、酸價(jià)、三甲胺氮、硫化物等超標(biāo)。
3、豬肝
據(jù)研究發(fā)現(xiàn),每公斤的豬肝含有的膽固醇竟達(dá)400毫克以上,而人體攝入過多的膽固醇會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,所以豬肝一次性還是不要吃太多。
4、臭豆腐
臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),對(duì)人體有害。
5、松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛,常食會(huì)引起人體鉛中毒。鉛中毒時(shí)的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動(dòng)、智力減退等。
6、爆米花
爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右,對(duì)人體,特別是對(duì)兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。
7、魚干片
吃魚片能有什么問題呢?原來魚片咀嚼的時(shí)間是比較長(zhǎng)的,而時(shí)間一長(zhǎng)就浪費(fèi)了唾液,而咽下的大量唾液是能夠稀釋胃液的,大大降低了人體的消化能力。
8、味精
每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克,攝入過多會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀,對(duì)人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。
9、咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分,一旦被攝入體內(nèi)消化,它很快就會(huì)隨血液流動(dòng),5分鐘內(nèi)抵達(dá)人體各個(gè)器官,使血管收縮代謝增快,胃酸尿量增多。
10、泡泡糖
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級(jí)白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑,多吃會(huì)對(duì)身體不利。
在此小編建議,家里有癡呆癥的老年朋友們,應(yīng)及時(shí)在生活細(xì)節(jié)中找到健康隱患,才能防患于未然,在知道老年癡呆癥的種類方法有哪些的基礎(chǔ)上,依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人疾病安全小知識(shí)庫(kù)的指引進(jìn)行科學(xué)保健,讓他們的身體更健康。
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責(zé)任編輯:劉長(zhǎng)利
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