有的孩子5歲時，還經(jīng)常尿床，平時挑食、好動、膽子特別小，晚上又睡得特別沉，叫也叫不醒，抱起來尿完后還照樣呼呼大睡，本以為這種情形大一點就會好，可至今沒有好的跡象。那么，3歲寶寶還尿床正常嗎？到底該怎么辦?就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

★小孩尿床的原因

1.絕大部分孩子尿是由于大腦皮層及皮下中樞的功能失調所致。少數(shù)患有蟯蟲病、癲癇等精神疾病也伴也遺尿癥。

2.突然改變新環(huán)境，或者突然失去父母照顧等原因，易導致精神緊張不安，不應偶爾遺尿就受到打罵而產(chǎn)生對排尿的恐懼心理和害羞自卑感，則形容惡性循環(huán)，經(jīng)常尿床。

3.在小孩子10-18個月時就應該訓練孩子的自覺排尿，如果用尿布的時間過長，或者長時間坐在便盆上，邊玩邊尿，對排尿毫無約束能力，日久就會開成遺尿癥。

4.如果白天過累，夜間睡眠不易喚醒，喚醒后有一段時間，意識朦朧也會造成遺尿。

★小孩尿床的預防方法

1.養(yǎng)成睡前排尿的習慣：每天睡前3個小時，不要再讓小兒喝飲料或水，養(yǎng)成睡前把尿排凈的習慣。

2.睡前別讓小兒太興奮：每天讓小兒按時睡眠，睡前不宜過于逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的游戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發(fā)夜里尿床。

3.白天別讓小兒太疲勞：起居生活要規(guī)律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺，以免過于疲勞夜里睡得太沉，有尿時不容易醒來，也不容易被父母喚醒。

4.建立夜里排尿的反射：治療初期，父母要查出孩子在夜里容易發(fā)生尿床的時間，并提前半小時用鬧鐘喚醒小兒起床排尿，使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時出現(xiàn)。經(jīng)過一段時間訓練，條件反射就會建立起來，夜里小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。需要提醒的是，喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排凈，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。

5.訓練寶寶的膀胱功能：督促小兒白天多飲水，并盡量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓練小兒適當?shù)乇锬?，提高膀胱控制力。當小兒撒尿時鼓勵時斷時續(xù)，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

6.從飲食方面進行調整：白天禁喝飲料、果汁橙汁，每天下午4點后讓小兒少喝水，晚飯最好避免吃流質或喝很多湯，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。

7.小兒尿床，多些寬容：尿床后會使小兒害羞，畏縮，自卑。如果父母不顧及小兒的自尊心，采用打罵，威脅，懲罰的手段，會使小兒更加緊張，委屈和憂郁，經(jīng)常處于誠惶誠恐中，會導致癥狀加重。父母應以親切的態(tài)度對待孩子，使孩子消除緊張情緒，放松心理，能與醫(yī)生積極配合。專家指出，對待尿床的孩子，只能在安慰及鼓勵的情況下進行治療，這一點非常重要，是治療成敗的先決條件。

8.努力找出尿床的因素：從治療第一天起設置生活日程表，當小兒尿床時，努力找出可能導致尿床的因素，并用日歷每天記錄，如未按時睡眠，睡前過于興奮，白天過于激動或晚餐液體攝入量太多等，以控制小兒尿床的因素。

很多家長整日忙于工作，并沒有把尿床當回事，其實尿床對孩子的身心健康都會有很大的影響，一定要及早治療。如果你對兒童早期教育的好處等有關兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟