此前，我們對(duì)燕麥做了一項(xiàng)調(diào)查研究，研究人員讓一些中年男子食用燕麥制成的天然植物保健品的助性食物。4周后發(fā)現(xiàn)，這些男子體內(nèi)的游離睪丸素水平上升了27%。先前睪丸素水平越低的人，治療效果就越明顯，燕麥可以讓你盡情享受性生活.

一、燕麥盡情享受性生活

燕麥片含有豐富的纖維質(zhì)和維他命B群成份，能夠幫助身體消化吸收功能正常運(yùn)作;維他命B群還能夠解除壓力，因此對(duì)于工作緊張的現(xiàn)代女性來說，確實(shí)是一種營(yíng)養(yǎng)不發(fā)胖的健康好食品。平常多吃燕麥片，自然就能夠在床戲的時(shí)候，充分展現(xiàn)好身材，盡情享受最高潮了。

二、燕麥的適合人群

一般人群均可食用

適宜產(chǎn)婦、嬰幼兒、老年人以及空勤、海勤人員食用;適宜慢人、脂肪肝、糖尿病、浮腫、習(xí)慣性便秘者食用;適宜體虛自汗、多汗、易汗、盜汗者食用;適宜高血壓病、高脂血癥、動(dòng)脈硬化者食用。

三、燕麥南瓜粥的做法

材料：燕麥100克、大米50克、南瓜150克、鹽1小匙

做法：1. 將燕麥洗凈，加水提前浸泡2個(gè)小時(shí)。

2. 把浸泡過的燕麥放鍋內(nèi)，置火上，大火煮沸后換小火煮30分鐘。

3. 加入淘洗干凈的大米，大火煮沸后換小火煮10分鐘。

4. 這時(shí)的燕麥和大米都還沒完全煮透。

5. 關(guān)火，蓋上鍋蓋，悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛，大約需要40分鐘)。

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責(zé)任編輯:張小付