8月1日~7日是世界母乳喂養(yǎng)宣傳周。這是由世界母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟組織發(fā)起的一項全球性的活動，目的在于促進社會和公眾對母乳喂養(yǎng)重要性的正確認識和支持母乳喂養(yǎng)。那么母乳喂養(yǎng)寶寶能讓媽媽健康快樂嗎？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

歷經(jīng)了十月懷胎的漫長等待，寶寶的幸福降臨讓許多母親和家庭都喜出望外。可是怎樣才能完美地哺育這個小天使呢？

母乳喂養(yǎng)信心很重要

母乳是寶寶最好的糧食。它不但包括了寶寶生長所需的全部營養(yǎng)，更奇妙的是，還會根據(jù)寶寶發(fā)育的不同階段，自動地對里面的成分進行調(diào)整。

對于一位母親來說，一定要全面了解母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢，這樣才可以堅定媽媽們母乳喂養(yǎng)的信心。母乳中的營養(yǎng)成分非常的全面，有利于寶寶的吸收和利用，母乳的溫度非常適宜，沒有污染，既方便又經(jīng)濟。

母乳喂養(yǎng)，給媽媽最健康的呵護

針對母乳喂養(yǎng)帶給媽媽的好處，專家表示，大部分人只知道母乳喂養(yǎng)給寶寶會帶來的好處，但對于能給媽媽帶來什么樣的好處卻知之甚少。

其實，母乳是母子雙方之間的共同付出、相互饋贈。進行母乳喂養(yǎng)有助于預(yù)防產(chǎn)后出血，同時也有助于產(chǎn)婦的子宮復(fù)原。同時母乳喂養(yǎng)對于體形的恢復(fù)也是很有幫助的，懷孕期間母親身體積蓄的脂肪，就是大自然為產(chǎn)后哺乳而儲存的“燃料”。

哺乳消耗母親體內(nèi)額外的卡路里，喂奶的母親新陳代謝會改變，不用節(jié)食就能達到減肥目的。正如母乳讓寶寶有一個健康正常的體形，寶寶也同時幫助媽媽恢復(fù)體形。因為在哺乳的過程中其實就是在進行運動，在消耗身上的熱量。在進行哺乳的同時還可以保護媽媽免受一些疾病的侵擾，比如說乳腺癌。種種研究表明，經(jīng)歷過哺乳的女性患乳腺癌的幾率會大大少于從未哺乳的女性。哺乳還可預(yù)防卵巢癌、尿路感染和骨質(zhì)疏松。

母乳喂養(yǎng)的過程很關(guān)鍵

在進行母乳喂養(yǎng)的過程中，媽媽要保持良好的心情、充足的睡眠及豐富的營養(yǎng)，哺乳前應(yīng)先清潔雙手及乳頭。在哺乳時母親及寶寶都應(yīng)選擇舒適的體位，這樣既方便寶寶吃奶也不容易使媽媽產(chǎn)生疲勞感。在哺乳時為了幫助寶寶吮吸到充足的乳汁，媽媽把乳頭應(yīng)放在新生兒舌頭上方，用一手托扶并擠壓乳房，協(xié)助乳汁外溢。

在哺乳結(jié)束時，用食指輕輕下壓寶寶的下頜，避免在口腔負壓情況下拉出乳頭而引起局部疼痛或皮膚損傷。每次哺乳后，應(yīng)將嬰兒抱起輕拍背部1~2分鐘，排出胃內(nèi)空氣以防吐奶。

在初次母乳喂養(yǎng)時，一定要抓住三個關(guān)鍵點，早接觸，早吮吸，早開奶。早接觸是為了讓寶寶和媽媽保持母子的肌膚相親，同時也是為了幫助寶寶吮吸能力盡早形成；早吮吸就是在寶寶出生30分鐘左右，就可以哺乳了，讓寶寶盡早地吮吸乳汁，可以給寶寶留下一個很強的記憶；早開奶是因為乳腺初次生成的乳汁被稱為初乳，初乳富含蛋白質(zhì)和抗體，營養(yǎng)價值非常高。

同時建議媽媽們在哺乳過程中，一定要注意姿勢的正確，將寶寶的頭和身體成一條直線，便于寶寶吮吸和吞咽；將寶寶面向媽媽的乳房，同時將寶寶的胸、腹和自己的胸腹緊密地貼在一起，并將寶寶的下頜對著自己的胸部。只有具備了正確的姿勢才能使媽媽和寶寶共同體會母乳喂養(yǎng)的快樂過程。

以上就是關(guān)于母乳喂養(yǎng)寶寶能讓媽媽健康快樂的內(nèi)容介紹，如果你對母乳喂養(yǎng)到底有哪些好處等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)母乳喂養(yǎng)好處安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗