現(xiàn)在，您懷孕了，并且正在出國旅行。不用說，對此每個(gè)人都有不同的意見。幸運(yùn)的是，懷孕不是疾病，而且不會(huì)與旅行這件事互相排斥，下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹孕期旅行有哪些注意事項(xiàng)。

出發(fā)之前

您知道嗎?孕中期(第18周 - 24周)是最佳的旅游時(shí)間。在孕早期時(shí)，孕婦會(huì)產(chǎn)生疲倦感，胎兒的生存能力也還沒有形成。24周后，孕婦出游會(huì)使早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加，因此您需要更加小心。在您出發(fā)之前，請記?。?

1) 聽取您的產(chǎn)科醫(yī)生的意見。如果您是高危妊娠，如多胎妊娠，像出游這樣奔波的事情可能不是一個(gè)好主意。

2) 如果您的產(chǎn)科醫(yī)生同意您的出游，請記得索要醫(yī)療證明。關(guān)于孕婦的航班規(guī)定，不是所有航空公司的規(guī)則都一樣的，特別是在國際航班：例如，如果孕期超過32周，有的航班是需要醫(yī)生的證明信，而有的航空公司卻只需要36周期以上的證明。出發(fā)前，打電話咨詢您所乘坐的航空公司，看您的回程航班是否會(huì)有影響!

3) 確保您的保險(xiǎn)單沒有將懷孕情況排除在外，并且記得隨身攜帶醫(yī)生的電話號(hào)碼。

去哪里

您知道嗎?沒有一種運(yùn)輸方式或目的地是真的絕對禁止孕婦的——但仍然有一些您需要避免的事情。例如：

1) 高海拔地區(qū)(指超過3000米的地方)。但是，我們也需要理智一些——您不會(huì)真的打算攀登乞力馬扎羅山吧?

2) 非常炎熱的國家。炎熱的天氣對孕婦來說會(huì)是常人雙倍的不舒服感。

3) 無法獲得醫(yī)療照顧的地方。確保您在預(yù)訂機(jī)票前，了解清楚目的地當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)(您的保險(xiǎn)公司在這應(yīng)該能方便得提供幫助)。

4) 騎車，這類運(yùn)動(dòng)顯然有著更大的風(fēng)險(xiǎn)。

5) 在地形崎嶇不平的地方進(jìn)行公路旅行(面包車或小型汽車)。超過4小時(shí)的車程對孕婦也不是一個(gè)好主意。

6) 綜上所述：不要選擇去一些您容易感到疲勞的地方(無論是因?yàn)闅夂蛟蚧蛏眢w的要求)，不要去需要接種不適合孕婦的疫苗的國家，或有瘧疾的風(fēng)險(xiǎn)的地方(參見以下兩段)。

哪種疫苗接種適合孕婦?

您知道嗎?有些疫苗接種是不適合孕婦的。關(guān)于疫苗接種的規(guī)則是非常復(fù)雜的，但一般來說，有以下事項(xiàng)需要注意：

1) 通用類疫苗接種，如破傷風(fēng)和乙肝都沒有問題，實(shí)際上，如果您超過10年沒有打過加強(qiáng)針，這類的疫苗接種是值得建議的。

2) 減毒活疫苗(麻疹，風(fēng)疹，腮腺炎，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗)是不適合孕婦的，特別是在懷孕的前三個(gè)月期間。

3) 黃熱病疫苗接種只允許在少數(shù)非常特殊的情況下使用：絕對必要之時(shí)(根據(jù)世界衛(wèi)生組織只有在“極大而不可避免的暴露風(fēng)險(xiǎn)”情況下接種)，從懷孕第六個(gè)月起，如果需要，需要到給予批準(zhǔn)的中心接種，并記錄在疫苗接種證書上。換句話說，除了在緊急情況下，不要去一個(gè)疾病正流行的地區(qū)。

關(guān)于瘧疾

您知道嗎?瘧疾是對孕婦而言最危險(xiǎn)的傳染病。因此，除了在不可抗力的情況下，不要去一個(gè)有感染瘧疾風(fēng)險(xiǎn)的國家。如果您真的不能推遲您的旅程，您應(yīng)該知道：

1) 物理方式是預(yù)防的主要方式(蚊帳，驅(qū)蟲劑，覆蓋好皮膚)，并每日服用由醫(yī)生開具處方的藥物。

2) 警告：一些驅(qū)蟲劑和抗瘧疾藥物不應(yīng)在懷孕期間使用，所以一定要與您的醫(yī)生討論該問題。

旅程期間

您知道嗎?即使當(dāng)您懷孕了，在駕車時(shí)戴上安全帶是絕對必要的。事實(shí)上，當(dāng)您懷孕時(shí)這樣做更有必要。當(dāng)然，它可能不是很舒服，但安全帶(把它放在您的肚子下面)會(huì)保護(hù)您和您的寶寶。至于其他運(yùn)輸方式，這里也有一些提示：

1) 長途飛行可能會(huì)讓您的腿和腳不舒服(如果您懷孕了，不可避免地會(huì)感到座椅更窄)。多喝水，穿飛行襪子，盡可能多站起來走走。

2) 不要搬過重的行李——如果您真的要攜帶一個(gè)重的行李箱，得帶上一個(gè)人與您一同出游。

3) 到達(dá)目的地時(shí)，不要參加極限運(yùn)動(dòng)，如深海潛水或滑水。

最后同樣重要的是，不要忘了最重要的規(guī)則：如果您感到不舒服，不要等到回家再去看醫(yī)生。孕婦在旅游的時(shí)候還要掌握在旅游景區(qū)需要注意哪些安全隱患，這樣才會(huì)更好的保護(hù)自己還胎兒，想要了解更多的景區(qū)安全知識(shí)請到佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:何顯搶