在整個懷孕的280天，很多職場準媽媽會繼續(xù)上班，直到產(chǎn)假的來臨，這個階段，準媽媽要面臨出行，但是又擔(dān)心出行會有危險。孕期出行哪個階段最安全呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕中期出行相對最安全

什么時候出行最安全呢，那就是孕中期。經(jīng)歷了前三個月的小心翼翼，準媽媽在進入懷孕第13周之后，胎盤已經(jīng)形成，寶寶流產(chǎn)的危險性大大減少，強烈的早孕反應(yīng)也隨之消失，所以這個階段基本就放心了。但是孕婦畢竟“不同常人”，因此這個階段出行一定不要太累，不要有劇烈活動，建議盡量少做長途旅行。

這階段準媽媽可以適度增加運動量，增強身體的循環(huán)活力。這時候可以根據(jù)自身的體能和習(xí)慣，進行一些活動和運動了，像慢跑、跳舞、游泳等都是很好的鍛煉方式。

在運動的時候要防止臍帶繞頸，很多媽媽走路快、步伐大，這很容易造成嬰兒臍帶繞頸。孕中期一定不要邁大步走路，走路不要急，最好能夠堅持小步走，這是防止臍帶繞頸的有效辦法。

盡量避免一些兒童場所或者人多的公眾場合，因為很可能因為人多混亂，擠壓到肚子里的寶寶。

但這一時期，準媽咪同樣會出現(xiàn)頭暈和頭疼，胸部變大、乳脹，腰酸背痛，陰道分泌物增多，皮膚瘙癢，靜脈曲張，手腳麻木和水腫，小腿抽筋，腰酸背痛，尿頻，便秘和痔瘡等癥狀，準媽咪只要根據(jù)醫(yī)囑進行安胎即可。

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責(zé)任編輯:王秀娟