現(xiàn)在出去旅行的人越來(lái)越多，平原的人到高原的地方旅行也越來(lái)越多，可是對(duì)于一些之前只待過(guò)平原突然又想到高原地方玩的旅客來(lái)說(shuō)，可就得預(yù)防高原腦水腫的問(wèn)題了。那么高原腦水腫如何正確預(yù)防呢？下面佰佰安全網(wǎng)就帶大家來(lái)了解一下這一旅游疾病知識(shí)。

1、在進(jìn)入高原前應(yīng)作全面的健康檢查，對(duì)患有嚴(yán)重的心肺疾病，影響肺功能和血流系統(tǒng)疾病者，以及經(jīng)吸入低氧高二氧化碳濃度混合氣體作高原模擬實(shí)驗(yàn)，結(jié)果有通氣不良者，均不宜進(jìn)入高原。

2、臨進(jìn)入高原前1-3周內(nèi)，應(yīng)加強(qiáng)耐氧訓(xùn)練，如進(jìn)行長(zhǎng)跑、爬山、打球等體育鍛煉。

3、進(jìn)入高原前1-2天，應(yīng)注意休息，避免勞累，禁煙酒，避免受涼感冒。如正患上呼吸道感染或肺部感染，以及其它原因引起的急性發(fā)熱，待治愈后再進(jìn)入高原為宜。

4、乘車進(jìn)入高原者，最好是進(jìn)行階梯式進(jìn)入。

5、在行進(jìn)至高原途中，應(yīng)注意保暖，防寒。

6、剛進(jìn)入高原環(huán)境，應(yīng)加緊休息，不宜進(jìn)行中等強(qiáng)度以上的體力勞動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng)，以免增加機(jī)體的耗氧量。

7、加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育，使進(jìn)入高原人增加對(duì)該病的防治知識(shí)，消除緊張、恐慌的心理。

8、對(duì)初入高原者，特別是大批人員同時(shí)進(jìn)入者，自由人醫(yī)務(wù)人員會(huì)加強(qiáng)巡視，尤其要加大早晨及夜間的巡視次數(shù)，同時(shí)要求大家互相關(guān)心、照顧，發(fā)現(xiàn)患者，及時(shí)報(bào)告，切實(shí)做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

以上就是佰佰安全網(wǎng)為大家介紹的高原腦水腫如何正確預(yù)防。外出旅游如何避免高原反應(yīng)是我們?nèi)ジ咴貐^(qū)旅游要了解的知識(shí)，希望大家能夠加以了解。

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