現(xiàn)今社會(huì)，我們幾乎天天都要和電腦手機(jī)打交道，長(zhǎng)期面對(duì)電腦，長(zhǎng)期使用手機(jī)，會(huì)對(duì)我們的面部皮膚造成傷害，皮膚干燥有細(xì)紋，膚色變黃，長(zhǎng)斑點(diǎn)，眼部皺紋，黑眼圈嚴(yán)重等等，那么長(zhǎng)期電磁輻射要怎樣保養(yǎng)皮膚？

輻射污染小知識(shí)：

1、增加皮膚抵抗力

屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕，更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液后加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。

2.徹底潔膚

上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上洗面奶徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。這對(duì)上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動(dòng)大功效。

3.增加營(yíng)養(yǎng)

對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。每天應(yīng)進(jìn)食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一盤蔬菜是時(shí)令新鮮的、深綠顏色的。最好生食一些大蔥、西紅柿、涼拌芹菜、蘿卜、嫩萵苣葉等，以免加熱烹調(diào)對(duì)維生素A、B1等的破壞。每天蔬菜的實(shí)際攝入量應(yīng)保持在400克左右。不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效顯著。多吃新鮮的水果。

4.養(yǎng)護(hù)明眸

如果你不希望第二天見人時(shí)雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯(cuò)。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養(yǎng)神幾分鐘；或?qū)瞿虥霾栌眉啿冀穹笱?，可緩解眼部疲勞，營(yíng)養(yǎng)眼周皮膚。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：大家可利用輻射監(jiān)測(cè)儀來(lái)檢測(cè)輻射的危害，這樣可以積極實(shí)行防范措施。然而輻射對(duì)皮膚的傷害有多大這個(gè)問題大家都在關(guān)注，因?yàn)檩椛鋫ζつw的嚴(yán)重性非常大，所以大家一定要好好保養(yǎng)皮膚，另外輻射對(duì)環(huán)境的污染也非常大，大家在日常時(shí)多了解一些輻射污染知識(shí)和環(huán)境污染小知識(shí)來(lái)保護(hù)自己。最后大家要了解更多環(huán)境污染知識(shí)可收藏本網(wǎng)站了解。

責(zé)任編輯:王小麗