頭發(fā)從外到里可分為毛表皮、毛皮質(zhì)、毛髓質(zhì)三個部分。毛表皮(又稱表皮層、角質(zhì)層)由扁平細胞交錯重疊成魚鱗片狀，是毛發(fā)的最外層結(jié)構(gòu)，主要構(gòu)成物質(zhì)是角質(zhì)蛋白，由多種氨基酸組成。一般所說頭發(fā)損傷，即是毛表皮的損傷。若毛表皮受損,毛表皮鱗片就會拱起來。我們的頭發(fā)中含有大約10%的水分，由于氣候的原因，頭發(fā)失水會呈現(xiàn)出種種干燥的現(xiàn)象，如靜電，發(fā)絲飄落，發(fā)端分叉等等。如果養(yǎng)護不及時很可能會導(dǎo)致脫發(fā)。頭發(fā)和肌膚一樣，如果含水分不足，便不會飽滿柔潤，“保濕”才是美發(fā)要訣。一天中什么時候洗頭最好呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

中午洗頭最好

大家最好將洗頭的時間安排在中午氣溫較高時，清洗完后及時擦干，避免濕氣長時間滯留頭皮。

同時，洗頭也不宜太過頻繁，以一星期兩次為宜。人體有自我調(diào)節(jié)的功能，洗頭越勤，皮質(zhì)腺分泌就越旺盛，頭發(fā)會變得越來越油。冬季最好使用中性、溫和的洗發(fā)水。

晚上洗頭，引發(fā)頭痛及感冒

工作了一天后，疲勞會使身體抵御病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦干的話，濕氣會滯留于頭皮，長期如此，會導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經(jīng)常在晚上濕著頭發(fā)入睡，一段時間后，會覺得頭皮局部有麻木感，并伴有隱約的頭痛;有的人洗頭后第二天清晨會覺得頭痛發(fā)麻，容易感冒。年深月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。

切忌在睡覺前洗頭，因為一般用熱水洗頭后，頭皮上的毛細血管擴張，機體向周圍輻射熱量增多。同時，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時會帶走很多熱量。在這個時候去睡覺，十分容易引發(fā)感冒。

而且被褥枕頭等多潮氣，再加上濕頭發(fā)帶來的水分和人體睡眠時散發(fā)的熱氣，就更有助于細菌滋生，并最終感染人體。洗頭本是為了健康衛(wèi)生，卻反而會洗出病來。因此，洗頭后要先用寬齒梳梳理，等頭發(fā)半干，再用吹風(fēng)機整理頭發(fā)。

早晨洗頭，也會導(dǎo)致感冒頭痛、關(guān)節(jié)疼痛

早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭發(fā)沒有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風(fēng)寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

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責(zé)任編輯:王秀娟