電視輻射損害視力的發(fā)展，看電視和玩電腦是主要罪魁禍?zhǔn)?。因?yàn)楣怆娒襟w的熒光屏跳躍閃動(dòng)，切換速度非?？欤绻尯⒆娱L(zhǎng)時(shí)間看電視或聲像讀物，會(huì)使眼組織一直處于緊張狀態(tài)，從而引起近視、斜視和弱視。那么小朋友科學(xué)看電視的方法，不知道您了解多少呢？

怎樣看電視才是科學(xué)的。

第一、要合理安排時(shí)間。放學(xué)回家后，先做作業(yè)，然后再看電視。平時(shí)要少看，周末適量。每次看電視的時(shí)間最好控制在40分鐘左右。

第二、與電視屏幕保持一定的距離。一般來(lái)說(shuō)，看電視時(shí)，最好距離電視機(jī)2.5-4米。

第三、電視音量不要過(guò)高。相反，采用相對(duì)小的音量，對(duì)小朋友的聽力、視力、注意力等的發(fā)展卻有很大的促進(jìn)作用。

第四、看電視時(shí)光線適中。晚上看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。

第五、保持坐姿正確。小朋友看電視時(shí)，喜歡歪歪斜斜地就坐或者躺著看電視，這些都容易使你養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣，還會(huì)讓沒(méi)有定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲，而且更容易導(dǎo)致眼睛疾病與視力下降。

第六、飯后休息一下再看電視。吃過(guò)飯后就看電視，容易使你的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注意力高度集中于電視內(nèi)容，造成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。所以飯后你可以輕微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視。

第七、不要邊看電視邊吃零食。許多小朋友喜歡邊看電視邊吃飯或邊吃糖果、瓜子等零食，嘴里的食物往往咀嚼不夠，不僅容易加重消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能，還容易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣，甚至導(dǎo)致身體肥胖呢。

第八、看完電視洗洗臉。因?yàn)殡娨曋車写罅康幕覊m被熒光屏吸引，因此，看完電視后，洗洗臉，有利于身體健康。

總而言之，家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)讓孩子正確而科學(xué)的去看電視。這樣才可以減少電視對(duì)我們孩子的傷害程度。假如你想了解更多兒童居家防觸電知識(shí)，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識(shí)供您查找，希望可以幫助到你哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪