擁有美胸是每一女人的夢(mèng)想，可以展現(xiàn)一個(gè)女人豐滿性感的一面，同時(shí)又提高了女人的自信心。那么如何才能保證自己的胸部朝著柔美，性感的方向發(fā)展呢。讓小編來(lái)介紹90后美胸的保養(yǎng)辦法，那么擁有一個(gè)又大又美的胸部就不是難事了。

擁有豐滿美胸的女性，才是最具風(fēng)情、最具魅力的。不管是大胸女人還是小胸女人，都要知道一些美胸的方法，才能從內(nèi)到到外散發(fā)魅力。下面就讓小編介紹美胸要點(diǎn)，讓胸部自己選擇健康的成長(zhǎng)，做一個(gè)愛(ài)護(hù)胸部的好女人。

挑選合適內(nèi)衣

大胸妹妹的內(nèi)衣，肩帶一定要縮到能把胸部提起來(lái)，并且不易自動(dòng)放長(zhǎng)。肩帶要夠?qū)挘辽僖还?，要盡量避免那種細(xì)細(xì)的。罩杯大小一定要合適，不要買太小的也不要買太大的。小一號(hào)的內(nèi)衣會(huì)讓胸部血液不循環(huán)，太大的又容易下垂。另外，鋼圈也很關(guān)鍵 。誰(shuí)也不希望穿衣服的時(shí)候發(fā)現(xiàn)胸被內(nèi)衣勒成了兩部分吧，那么很丑，所以選擇合適的內(nèi)衣很重要，比較好的辦法就是試穿。此外，內(nèi)衣鋼圈也很關(guān)鍵，它不僅有很強(qiáng)的支撐作用，還是減少胸部壓力的一個(gè)關(guān)鍵。

小胸妹妹的內(nèi)衣，不要自卑，要放平心態(tài)，很多漂亮女明星都是小胸一族，模特兒的身材胸部也都是小的，因?yàn)檫@樣穿起衣服整體比例才好看。其次，要學(xué)會(huì)通過(guò)穿對(duì)內(nèi)衣來(lái)給自己自信。1/2或3/4罩杯能將小胸部有效集中，罩杯要具襯墊，具側(cè)推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同樣效果。隱形鋼圈能有效拖高胸部，讓小胸美人曲線變美，試穿胸罩時(shí)必須從側(cè)面檢查，才能知道穿起衣服的弧度如何。選擇罩杯頂點(diǎn)的位置朝上方的款式，可以營(yíng)造挺拔的效果。

適當(dāng)?shù)男夭堪茨?

中醫(yī)認(rèn)為乳房與肝、脾、胃、腎經(jīng)及任督兩脈經(jīng)絡(luò)有密切的關(guān)系，中醫(yī)點(diǎn)穴可刺激自律神經(jīng)的興奮性，從而達(dá)到調(diào)整體內(nèi)分泌狀態(tài)，改善肝、腎、脾、胃的功能，提高乳房組織對(duì)體內(nèi)荷爾蒙的敏感性，增強(qiáng)乳腺組織發(fā)育和脂肪組織囤積，達(dá)到美胸和預(yù)防乳腺疾病的功效?？梢栽陔?、乳中、乳根、天溪、屋翳、中府等穴位進(jìn)行按摩，另外，還可以嘗試一下下面的動(dòng)作：

直推乳房：右手掌自左乳房正中開(kāi)始，均力柔和地向下推至乳房根部，再按原方向返回，往返約40次，換另一邊。

側(cè)推乳房：右手掌自胸部正中開(kāi)始橫著推左乳房直達(dá)腋下后返回，左右交替往返約40次。

托推乳房：左手掌托扶左乳房底部，右手掌外側(cè)與左手相對(duì)用力向乳頭方向推約40次。

乳房是女性身體的重要組成部分，在平時(shí)的生活中一定要注意的胸部的保養(yǎng)。不要讓乳房受到強(qiáng)力的擠壓，外力強(qiáng)烈的擠壓容易導(dǎo)致胸部?jī)?nèi)的軟組織挫傷，避免外部的強(qiáng)力擠壓一方面是在睡覺(jué)的時(shí)候保持正確的睡姿，最好仰臥睡眠。如果你對(duì)性愛(ài)時(shí)調(diào)情的方法有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)調(diào)情技巧常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

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