女人通過自慰來釋放性需求，這是日常生活中一種常見現(xiàn)象，很多人以為自慰只有壞處沒有好處，其實(shí)女人適度自慰還是有益健康的。那么女人自慰有什么好處呢？女人如何自慰最舒服呢？

女人自慰有什么好處？

1、方便

自慰一個(gè)人就可以搞定，不需要大費(fèi)周章去找對(duì)象，更不用擔(dān)心會(huì)傳染。

2、無須感情的牽絆

不會(huì)因和對(duì)方上一次床，就惹出許多不必要的麻煩。自慰可以干凈俐落，沒有愛恨情仇的交纏。

3、紓解對(duì)性的緊張

有些女性把性當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)和壓力，當(dāng)真槍實(shí)彈要和男人肉搏的時(shí)就緊張得無法施展。而自慰其實(shí)可以緩和壓力，在自慰的過程中能夠讓自己更加放得開，更進(jìn)入狀況。

4、沒有懷孕的顧慮

是不是總為對(duì)方不戴保險(xiǎn)套而自己必須做些避孕措施感到麻煩，裝體內(nèi)避孕器、狂吃避孕藥、甚至事前事后都提心吊膽。而自慰讓你只有高潮、沒有困擾。

5、開發(fā)自己的性感帶

通過自慰你可以進(jìn)一步探索自己的性感帶，為下次找到對(duì)手時(shí)好引導(dǎo)他，自慰就是為高潮做最好的準(zhǔn)備。

6、有助于睡眠

婦女達(dá)到高潮之后催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽的分泌增加，有助于身體的放松和平靜，有助于夜間的良好睡眠，這也是女人自慰的好處之一。

當(dāng)然，對(duì)于女人來說，只有用對(duì)方法才能獲得高潮，因此女人們需要了解下女人自慰的技巧。

盤點(diǎn)不為人知的女人自慰訣竅

1、呵癢

平躺在床上，雙腿盡可能并攏，稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。

2、煽情二指揉

用食指和拇指旋轉(zhuǎn)揉捏陰蒂。用潤(rùn)滑油潤(rùn)滑你的外陰，然后用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬，陰道內(nèi)再放上一個(gè)健慰器。但是要注意長(zhǎng)期采用自慰有危害，因此女人自慰時(shí)注意把握次數(shù)。

3、手摩陰蒂女性

可用中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰蒂，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產(chǎn)生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達(dá)到高潮。

4、左右開弓

用右手的中指摩擦你的陰蒂，漸漸把中心轉(zhuǎn)向陰蒂右側(cè)，然后迅速移向左側(cè)（通常陰蒂的某一側(cè)會(huì)更加敏感，這得通過你自己試驗(yàn)得知）。

這樣就在相對(duì)敏感的一側(cè)多做摩擦，你的左手應(yīng)該握住右手手腕，你的身體應(yīng)該平躺在床上，雙腿盡量分開，或者高舉至頭。

5、手指手掌并用

女性在自慰的時(shí)候，最長(zhǎng)用到的東西就是手，不過手還有不同的用法，既可以用手指，也可以用手掌。

不過，如果你想嘗試更多的快感，不妨試試手指和手掌雙管齊下，用一只手的手掌安撫陰蒂，用另一只手的手指撫摩陰道內(nèi)壁。在雙重刺激下，你會(huì)很快獲得高潮，體驗(yàn)到高潮帶來的快感。通過這些介紹，想必大家對(duì) 女人怎么用手指自慰 這個(gè)問題已經(jīng)沒有疑問了吧，以下還介紹了不少的自慰技巧，大家不妨認(rèn)真往下看。

6、騎腳踏車

腳踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動(dòng)腰部及臀部的動(dòng)作，可增強(qiáng)刺激，但最好穿著內(nèi)褲，不然這種機(jī)械的摩擦可會(huì)摩傷嬌嫩的小蜜桃哦。

7、夾枕頭

對(duì)于生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個(gè)枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽(yáng)具時(shí)，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

以上這些不為人知的女人自慰訣竅你都學(xué)會(huì)了嗎？如果你對(duì)經(jīng)常自慰手淫有哪些危害等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)自慰手淫常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗