在旅行之前，先做好旅行計劃，不要讓準媽媽及胎兒太勞累，避開人多、嘈雜的地方，事前先排好周全的計劃，這樣才能達到放松身心的目的。那么，孕中期適合出游嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕中期可以去旅游嗎

孕婦在孕中期的時候，相對于孕早期和孕晚期來說，還是安全一些的，可以適當?shù)某鲂新糜危?，不建議去過遠的地方進行遠游的，出行的時候一定要注意安全，避免胎兒的碰撞，一般是不應該出外旅游的，因為意外有時候是很難估計的，所以建議還是不要去旅游，坐車這個對胎兒影響不大。

另外，孕婦在孕期的飲食應該清淡，盡量不要吃辛辣，刺激，熱度的食物，不可以吃螃蟹或是甲魚之類的食物，容易引起胎兒的流產(chǎn)或是早產(chǎn)的現(xiàn)像的，還有一些食物容易造成自身免疫的產(chǎn)生，容易上火不利于胎兒的成長發(fā)育的。

孕期旅行需注意

1、注意時間

孕媽媽要在孕期旅行，一定要注意旅游的最佳時間，其最佳的時間是在懷孕中期約16～28周最適合旅行，這時候即使是進行長途旅行也是可以的。不過，在行前孕媽媽一定要確認自己的身體狀況是否良好，否則，這會對胎兒造成不利。

2、制定合理的計劃

孕媽媽在旅行的之前，就要制定合理的計劃安排，旅游計劃不要太復雜，以免使自己過度的疲勞，應該要讓身體得到充分的休息。因此，對于行程緊湊的旅行團，孕媽媽就不要參與了，孕媽媽可選擇定點旅行、半自助式的旅行方式相對來說，是比較適合的。

3、旅行要有人陪伴

孕期要旅行，一定要有家人陪伴，與一群陌生人出游也是非常不恰當?shù)?，因此，孕媽媽一定要注意了，切不可一意孤行，最好是和丈夫、家人或姐妹等關(guān)心、愛護你的人一起去，這樣他們能夠很好的照顧您，旅行也會比較愉快。

4、旅行時，要必備接觸太刺激的有效和活動

孕媽媽在旅行的時候，對于刺激或危險性大的活動，一定要避免，切不可因為好玩而不管不顧。過山車、海盜船、自由落體、高空彈跳、平等危險的山峰等，都是不宜參與的，孕媽媽要注意了。

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責任編輯:王秀娟