當(dāng)嬰幼兒不愿午睡時(shí)，家長(zhǎng)往往會(huì)一個(gè)勁兒得哄他們睡覺，可效果適得其反，那么，孩子不愿午睡有原因，家長(zhǎng)如何解決？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

關(guān)于孩子白天小睡的科學(xué)性好處在于，在研究顯示，孩子堅(jiān)持白天小睡片刻，將不容易生病、長(zhǎng)得更高，長(zhǎng)大后更不易肥胖。午睡還有助于孩子集中注意力，促進(jìn)大腦發(fā)育。

盡管有很多方法可以幫助孩子更好得午睡，但是，如果不查清楚孩子不愿午睡的原因，那么即便是世界上最好的辦法也無濟(jì)于事。這里有關(guān)于孩子拒絕午睡的幾項(xiàng)典型原因，以及針對(duì)每一個(gè)問題給出的建議。

一、已經(jīng)超出了目前的午睡時(shí)間表

解決方案：思考孩子生活、成長(zhǎng)、發(fā)育過程中的一些變化，小家伙是否開始學(xué)習(xí)爬行？是否開始接觸固體食物？是否建立保健制度？任何一項(xiàng)變化都可能影響孩子的午睡模式。觀察孩子的疲倦信號(hào)，并針對(duì)具體情況，以及孩子的最新需求，制定新的作息時(shí)間表。

二、每天午睡的時(shí)間不一致

解決方案：如果寶寶在平常工作日中，每天午睡、晚間睡眠、醒來的時(shí)間都非常明確，但在周末的時(shí)候被打亂，那么你的孩子可能會(huì)有時(shí)差綜合癥的傾向。其它的一些矛盾因素也將有相關(guān)影響。比如孩子在托兒所習(xí)慣了統(tǒng)一的時(shí)間午睡，而在家里的時(shí)間則不同；或者在家時(shí)，午睡時(shí)間特別長(zhǎng)，而在外面時(shí)或路上時(shí)，待在車?yán)锏乃邥r(shí)間很短，這些都是影響。父母制定規(guī)律性的午睡時(shí)間的必要性也正在于此。

三、午睡時(shí)間表與孩子的生物鐘不吻合

解決方案：午睡、夜間睡眠、飲食、白天及晚間的活動(dòng)，任何一項(xiàng)都會(huì)影響寶寶的生物鐘。父母不妨檢查孩子的時(shí)間表，觀察孩子的作息規(guī)律，確定為小家伙制定的時(shí)間與項(xiàng)目有理可循。否則，當(dāng)安排不合理，或者順序有出入，都會(huì)極大的影響孩子的生活節(jié)奏。

四、孩子的健康問題

解決方案：孩子的睡眠質(zhì)量很可能受到健康狀況的影響。過敏和哮喘是兩種最常見的兒童疾病，并且都會(huì)令孩子在躺下來時(shí)很難保持呼吸的順暢、舒適。此外，身體的絞痛、回流、耳部感染以及長(zhǎng)牙初期的疼痛都會(huì)對(duì)寶寶的午睡及睡眠質(zhì)量形成不小的挑戰(zhàn)與威脅。

如果寶寶患有任何的醫(yī)療問題，優(yōu)質(zhì)的午睡對(duì)他的健康具有十分重要的作用。如果父母能夠找到適合的解決方式，那么便能夠盡可能幫助寶寶的午睡。請(qǐng)記住，在這種情況下，無論午睡的時(shí)間有多少，都好過孩子根本不午睡。同時(shí)，與醫(yī)生積極商討，找到適合孩子的確切方式。

事實(shí)上，父母有必要弄清楚孩子不愿午睡的原因是什么，只有查明癥結(jié)所在，從根本上解決，才能夠幫助孩子擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量，這樣，午睡的效果才能最大化體現(xiàn)。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟