蘋果含大量維他命C及纖維質(zhì)，多吃蘋果能降低膽固醇，預(yù)防心臟病維持正常的血糖高度。那么腦血栓老人能吃蘋果嗎?其實(shí)蘋果早就有“血管清潔工”之稱，平時(shí)可以多吃些。

蘋果是降低LDL可溶性纖維的優(yōu)質(zhì)來源，其中主要為果膠。研究還表明，每天吃一個(gè)蘋果可以緩解LDL的氧化進(jìn)程。發(fā)揮關(guān)鍵作用的是來自蘋果皮的多酚類抗氧化物質(zhì)。由于LDL與自由基相互作用加速氧化進(jìn)程，增加炎癥和動(dòng)脈斑塊積聚形成血栓的風(fēng)險(xiǎn)，因此攝入抗氧化劑十分重要。另外，常吃蘋果還可改善肝臟解毒能力，降低膽固醇和血脂水平。

蘋果具體功效如下：

1、降低膽固醇

保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。

2、防癌抗癌

減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。

3、血管清理劑

改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。

4、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害。

5、維持酸堿平衡

蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力。

晚上吃不利于消化，再者蘋果含糖分高，晚上吃后口腔會(huì)留存很多糖分，容易引起齲齒，最好是早上吃，效果最佳。

一般的來說 單純的腦血栓患者水果基本上都可以吃 ，只是區(qū)分血糖是不是高 ，如果血糖高的話不要吃一些含糖量高的水果，腦血栓患者主要是降低血脂 血粘度，和軟化血管，水果也不要一次吃很多可以換著樣來吃 ，還有就是多吃一些蔬菜，注意搭配飲食，

在此佰佰安全網(wǎng)小編提醒：老年人的身體健康，需要注重生活的方方面面。大家一定要積極的預(yù)防，這樣才能有效的降低腦血栓的發(fā)病率，徹底遠(yuǎn)離腦血栓的危害。在掌握了引發(fā)老人腦血栓的原因有哪些的基礎(chǔ)上，從飲食、保健、治療、運(yùn)動(dòng)等方式方法上都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，平時(shí)多關(guān)注老人疾病安全小知識(shí)，讓自己的晚年生活更幸福。

責(zé)任編輯:王小麗