如今應(yīng)該會(huì)有很多情侶尤其是女性朋友會(huì)覺得自己在性愛過程中無法得到真正的滿足，這往往都是因?yàn)槟行阅芴岣叩男詯蹠r(shí)間過短，有一些陰莖比較敏感的男性朋友可能不到3分鐘就忍不住射出去了，那么男性房事多久算正常呢?

最佳性愛持續(xù)多長時(shí)間最好

如果你遇到一個(gè)夸夸其談、以自己能勝任“性愛馬拉松”為榮的人，千萬不要羨慕，因?yàn)檫@不是什么好事。美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的心理學(xué)家指出，超長時(shí)間的歡愉，對性愛沒有益處，它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感。

美國性學(xué)家一致認(rèn)為，最理想的性愛持續(xù)時(shí)間在10分鐘左右。根據(jù)研究，一兩分鐘太短，難以滿足雙方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻認(rèn)為，3—7分鐘的性愛尚可“接受”;10分鐘是理想狀態(tài);若超過13分鐘，就算“長”了，也容易筋疲力盡、興味索然。

按傳統(tǒng)觀點(diǎn)，夜色增添了性愛的嫵媚，理應(yīng)是完美的性愛時(shí)間。但性學(xué)家對此有不同看法，他們認(rèn)為性愛的最理想時(shí)間是在一天剛開始的時(shí)候，即早上6—8點(diǎn)。清晨醒來，女性體內(nèi)的性激素濃度達(dá)到最高值，能給其帶來最大的愉悅。其次，性愛是充實(shí)精力、調(diào)動(dòng)情緒的一流手段。性愛過程中，大腦會(huì)分泌一些化學(xué)物質(zhì)。它們?nèi)缤樽韯?，是天然的抗抑郁藥，能保證雙方一整天都輕松、愉快。

性愛時(shí)發(fā)出聲音，質(zhì)量最高。美國一家州立法院曾受理過一個(gè)奇特的案件，對一名年輕女子進(jìn)行罰款，理由是她在性愛時(shí)高聲叫嚷。這可真是冤枉了她。瑞典科學(xué)家認(rèn)為，發(fā)出聲音的性愛，質(zhì)量要比“默默無聲”者高一倍以上，不應(yīng)受到處罰。有研究表明，性愛時(shí)情不自禁地喊出聲，遠(yuǎn)比任何視覺形象，更能激發(fā)兩性間的沖動(dòng)。

性生活時(shí)間并不是越長越好

有人認(rèn)為性生活時(shí)間越長越能滿足雙方需求，其實(shí)一次性生活時(shí)間過長，會(huì)傷害兩性健康，對雙方都是不利的。

性生活時(shí)，雙方生殖器都處于高度充血狀態(tài)，身體機(jī)能會(huì)有明顯耗損，若時(shí)間太長時(shí)間，會(huì)過度消耗精力，造成雙方身心疲憊，結(jié)束后會(huì)需要更多的時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)。另一方面，生殖器高度充血，時(shí)間一長，女性更容易引起泌尿系統(tǒng)感染，痛經(jīng)等等月經(jīng)疾病，而男性則更容易引發(fā)前列腺炎。

所以性愛時(shí)間也不能過長，在性愛過程中，女性陰道的分泌物是有限的，也就是說男性最好能夠與女性共同達(dá)到高潮，如果時(shí)間過長的話，女性陰道沒有了沒有分泌物，就會(huì)造成陰道疼痛，進(jìn)而使陰道受傷，甚至?xí)斐尚怨δ苷系K。

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責(zé)任編輯:張小付