補(bǔ)腎壯陽是男人最關(guān)心的事情，他們一天總在想著補(bǔ)腎壯陽吃什么好，有什么方法能讓自己身體能更強(qiáng)壯。今天小編就給大家來講講補(bǔ)腎壯陽的火鍋怎么做最有營養(yǎng)，男性朋友千萬別錯(cuò)過了哦。

枸杞淮山海參湯鍋

【原料】淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。

【做法】1.將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。2.海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時(shí)。

【功效】益腎強(qiáng)精。

【禁忌】外感風(fēng)邪者(有傷風(fēng)感冒者)勿服。

四神煲豆腐鍋

【原料】芡實(shí)五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。

【做法】1.芡實(shí)、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗凈。2.豆腐洗凈，切塊成二公分大小，抹鹽晾干。3.香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。4.炒鍋放大火，倒入花生油，熱至八分熟，豆腐抹去鹽后與馬鈴薯經(jīng)油炸撈起。5.燉鍋內(nèi)放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調(diào)水后的芡實(shí)、茯苓、淮山等材料，加入適量水煮沸，再以小火慢煮一小時(shí)。

【功效】遺精早泄的患者。

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責(zé)任編輯:王小麗