女孩進(jìn)入，開始來月經(jīng)，這是一種正常的生理現(xiàn)象，要有個正確認(rèn)識，不必焦慮。應(yīng)與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經(jīng)驗，母親或女性親友應(yīng)及時地指導(dǎo)與幫助做好經(jīng)期的自我保健，那么女性經(jīng)期不能做哪些事情呢？

不宜喝茶水

飲茶有益健康，不少女性有飲茶的習(xí)慣，但當(dāng)你正在月經(jīng)期時，則以少飲或不飲茶為宜。茶葉中含有一定量的單寧酸，它能與食物中及血液里的鐵元素相結(jié)合，于是直接阻止了胃腸對鐵的吸收，也妨礙了血液內(nèi)鐵元素的正常利用。經(jīng)期如過多過濃的飲茶，會造成鐵元素吸收與利用障礙，容易引起缺鐵性貧血。

不宜房事

婦女在經(jīng)期應(yīng)禁止性生活，因為月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果此時性交，就可能把細(xì)菌帶入，引起官炎癥，且還可使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。

不要穿緊身褲

女性為了追求苗條，喜歡穿緊身衣服，這無可厚非。但在月經(jīng)期間穿緊身褲，則不可取。月經(jīng)期間穿臀圍小的緊身褲，會使局部毛細(xì)血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫。

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