孕婦是個特殊人群，也需要特別照顧。很多準(zhǔn)媽媽因?yàn)椴荒苡秒娔X，不能玩手機(jī)，所以很多孕婦無所事事，只能整天坐著看書或看電視。但是長時間久坐也會給身體帶來許多危害。下面我們一起來看看孕婦久坐的危害都有哪些。

一、懷孕初期能久坐嗎

我們都知道，很多職場媽媽在工作的時候都會經(jīng)常坐在辦公室辦公，就會長時間坐在椅子上，這樣是不利于孕婦和寶寶的健康的，那么孕婦久坐有什么壞處呢？

懷孕初期能久坐嗎

這個肯定是最好不要這樣了，對肚子里面的胎兒不好的，因?yàn)樵性缙诘奶菏潜容^脆弱的。

女性懷孕后孕反應(yīng)，最早出現(xiàn)的反應(yīng)是怕冷，以后逐漸感到疲乏，嗜睡，頭暈，惡心，反胃，食欲不振，挑食，喜歡吃酸食，怕聞油膩味，唾液的分泌量也會增加，早起甚至嘔吐，嚴(yán)重時還有頭暈，疲乏無力，倦怠等癥狀。

一般考慮懷孕三十五六天才會有妊娠反應(yīng)，像惡心，嘔吐乳房腹痛，膨大，甚至不適，疲累、心悸或呼吸不順暢等，都是它的早期懷孕征兆，如果發(fā)現(xiàn)這些癥狀時，應(yīng)到醫(yī)院確診，如果確定是懷孕了，應(yīng)及時做好保胎工作，建議在懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累，因此需要適當(dāng)休息。況且，過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。在這三個月里，孕媽咪要避免過于勞累，避免劇烈運(yùn)動，避免情緒激動，禁止性生活，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)，密切觀察。

二、孕婦久坐對胎兒會有什么影響

一般辦公室的工作對正常的孕婦而言，并不會有明顯的影響。但是由于長時間維持同一個姿勢，可能會有不適產(chǎn)生，腰酸背痛、水腫即為常見的問題。一般需要久坐的上班族，建議每隔一段時間須離開座位起來活動筋骨。

懷孕期間因子宮脹大及荷爾蒙的改變而容易腰酸背痛，如果再加上長時間維持同一姿勢，將使腰酸背痛的癥狀加劇。另外，長時間坐著，也容易引起水腫。孕婦除了應(yīng)多站起活動外，平?？纱椥砸m，回至家中將腳部墊高，讓足部靜脈回流順暢，可減緩癥狀。

三、孕婦久坐不動 當(dāng)心血栓找上門

保胎的孕婦由于各種原因幾乎長期臥床，還有產(chǎn)后、術(shù)后的孕產(chǎn)婦因?yàn)殚L時間缺乏運(yùn)動，或是因?yàn)榍锌谔弁聪拗苹顒?，下肢肌肉處于松弛狀態(tài)，而使下肢深靜脈血流減慢，更容易發(fā)生下肢靜脈血栓。一些血栓的形成可能與基礎(chǔ)狀態(tài)有關(guān)，比如肥胖；或與某些疾病相關(guān)，比如抗磷脂綜合征、先天性蛋白C缺乏、先天性蛋白S缺乏。這些疾病會導(dǎo)致凝血過程中某些凝血物質(zhì)激活或某些抗凝因子活性消失，甚至還有目前我們不認(rèn)識的原因，從而增加了血栓形成傾向。

無論是保胎的孕婦、待產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，還是坐月子的新媽媽，都需要主動活動，包括在床上翻身，尤其是雙腳和腳趾經(jīng)?；顒?，或是讓家人輔助按摩下肢肌肉，天氣好的時候，多到戶外散步。如果你對職場孕媽如何順利度過孕期等有關(guān)妊娠期安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)妊娠期工作安全安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗