在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，人們都不贊成孕婦出差或是外出旅游，因?yàn)樵性缙谠袐寢寱?huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、無(wú)力、困倦、疲勞等等一些痛苦的經(jīng)歷，再加上這個(gè)階段的敏感性，導(dǎo)致大家沒有其他的選擇。而現(xiàn)在，很多年輕的準(zhǔn)爸媽們已不再將孕早期旅行作為一個(gè)禁忌的事情，那么懷孕初期可以外出旅行嗎?下面我們一起來(lái)了解一下。

孕婦在初期要是孕反應(yīng)不是特別厲害的話，在保證安全的情況下是可以去旅行的，但是要注意一下幾點(diǎn)。

一、孕媽媽出行前要審視自己的身體

如果孕婦的身體有明顯不適，如早期有出血、感冒、容易暈車、屬高危妊娠或上一胎曾經(jīng)早產(chǎn)等，最好還是先詢問婦產(chǎn)科醫(yī)師的意見，并斟酌個(gè)人情況而定，以免既無(wú)法盡興游玩，又造成危險(xiǎn)，可就得不償失了。

二、制定合理的旅行計(jì)劃

旅途不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團(tuán)不適合準(zhǔn)媽媽參加;定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式則比較適合準(zhǔn)媽媽。此外，在出發(fā)前必須查明旅游地區(qū)的天氣、交通、醫(yī)療與社會(huì)安全等狀況，若自覺無(wú)法掌握，不去為宜。

三、慎選好去處，規(guī)劃好地點(diǎn)

準(zhǔn)媽媽出游，地點(diǎn)的選擇很重要。很多偏遠(yuǎn)的地區(qū)，雖然環(huán)境優(yōu)美，但是由于交通的不便和醫(yī)療條件的限制，是不適合準(zhǔn)媽媽去游玩的。

1、大城市

夏日是旅游的旺季，許多著名的旅游城市(包括國(guó)內(nèi)和國(guó)外的)都會(huì)推出一些大型的推廣活動(dòng)，旅游內(nèi)容會(huì)比較豐富和充實(shí)。這樣的旅游大城市，環(huán)境通常都比較優(yōu)美，各種生活設(shè)施完備，醫(yī)療也條件也良好，準(zhǔn)媽媽去這樣的地方旅游會(huì)更放心。

2、附近的近郊旅游區(qū)

這樣的旅游區(qū)，通常景點(diǎn)和服務(wù)都已經(jīng)開發(fā)得相對(duì)完善，距離所居住的市區(qū)路途不遠(yuǎn)，道路平坦，一般都是全程的高速公路，避免了路途的顛簸。準(zhǔn)媽媽可以乘坐當(dāng)?shù)氐氖孢m大巴，也可以和家人一起自駕車出游。

近幾年，在各大城市周邊新建了許多適合全家或者和三五好友一起休閑的度假別墅，環(huán)境優(yōu)美，景色宜人，安靜且舒適，是比較適合準(zhǔn)媽媽休養(yǎng)、散心的好地方。而且距離市區(qū)也很近，一旦有情況，也可以及時(shí)送醫(yī)。

四、出游前必備物品

1、攜帶必備藥品

準(zhǔn)媽媽在出發(fā)前，應(yīng)請(qǐng)你的產(chǎn)檢醫(yī)師按你的實(shí)際情況幫你準(zhǔn)備一些安全藥物。另外，準(zhǔn)備一些對(duì)懷孕安全的抗腹瀉藥、口服的腸胃藥和外用的酒精棉片、止吐藥、優(yōu)碘、外傷藥膏、蚊蟲咬傷藥膏等。

2、準(zhǔn)備孕婦的資料及證明等文件

如果準(zhǔn)媽媽是在國(guó)內(nèi)旅游，孕婦產(chǎn)前檢查手冊(cè)、保健卡是一定要帶的東西。平時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查的醫(yī)院、醫(yī)師的聯(lián)絡(luò)方式也要寫下來(lái)，以備需要時(shí)可以聯(lián)系到自己的醫(yī)師。如果準(zhǔn)媽媽是到國(guó)外旅游，應(yīng)事前先請(qǐng)醫(yī)師寫封信或病歷摘要，記載有關(guān)懷孕情形和產(chǎn)前檢查的狀況，必要時(shí)作為國(guó)外就診時(shí)的參考。

3、衛(wèi)生用品要備齊

準(zhǔn)媽媽還要準(zhǔn)備孕婦需要用到的衛(wèi)生用品，包括彈性襪、托腹帶、護(hù)墊以及可以清潔公用馬桶蓋的消毒噴劑等。

4、孕婦維生素和孕婦奶粉準(zhǔn)媽媽還應(yīng)準(zhǔn)備孕婦用的維生素，每日服用。并要帶一小罐孕婦奶粉，可以在沒有鮮奶喝的時(shí)候備用。

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責(zé)任編輯:何顯搶