男人在擼之前記得要洗手,千萬得洗手,用洗手液,否則手上的細(xì)菌會(huì)很多，引起一些疾病，那么男人戒掉擼管習(xí)慣的方法有哪些呢？

第一步，認(rèn)知擼管的負(fù)面嚇壞你

第一是體力越來越虛弱，反應(yīng)和體能是越來越差的，很累，很想睡覺。第二，已經(jīng)沒有任何斗志，整天的頭腦及畫面，都是相關(guān)的場(chǎng)景，什么事都做不成。工作運(yùn)明顯變差。第三，體質(zhì)明顯下降，白頭發(fā)開始變多了，夜尿開始越來越多，可能還會(huì)變成前列腺疾病。第四，身體由于內(nèi)分泌的失調(diào)，也會(huì)伴隨有莫名的臭味，包括腳臭、口臭等。

第二步，認(rèn)知擼管肯定影響你的福氣

擼管會(huì)影響福氣、運(yùn)氣。對(duì)于新新人類來說，福氣和運(yùn)氣是什么，第一是未結(jié)婚的朋友，很難找到順心的對(duì)象。結(jié)了婚的朋友，很容易家庭不和。第二，我們一再?gòu)?qiáng)調(diào)，擼管會(huì)讓你常常損失錢財(cái)(想想看，有沒有這一點(diǎn))，第三，是越來越不想和人接觸，常常會(huì)感到恐懼怕人(不想出門，總不想與人接觸)，人際關(guān)系將明顯變差了。

第三步，要建立堅(jiān)決要戒擼管的想法

擼管的想法必須要消滅，其實(shí)既然認(rèn)識(shí)了以上兩條擼管的害處，那么如何可以戒掉擼管呢，首先還是要先生起害怕之心，真的，很可怕的，必須要戒擼管，多做一些有益的健康的活動(dòng)，譬如去打球，去做有氧運(yùn)動(dòng)，以降低自己的精力。

通過佰佰安全小編的介紹，男人戒掉擼管習(xí)慣的方法大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付