性潔癖是一件讓人身心都很受傷的心理疾病，今天小編就帶大家一起來看看治療性潔癖的步驟，其實治療性潔癖你需要這樣做。

第一步正確識別

性潔癖存在一些臨床反應(yīng)：如在親吻、愛撫和中是否出現(xiàn)異常的味覺或嗅覺，是否不由自主地聯(lián)想或注意到臟的意象或清洗行為，如在性愛時總是注意到床邊一小塊來不及清理的角落，心理上產(chǎn)生厭惡行為，使性愛無法正常進行，那么這就是性潔癖的征兆了。

如果客觀上雙方已經(jīng)足夠衛(wèi)生，那么，性生活中對 臟 的厭惡感越強，性潔癖就越重。

第二步尋根探源

初步確診后，要敢于面對，并尋根探源，以對癥下藥。

1 ，及時記錄性生活過程中的不良心理反應(yīng)。

2 ，結(jié)合童年經(jīng)驗和經(jīng)歷對自己做一次總結(jié)分析。

綜合性潔癖的心理動因，找出線索，明確癥結(jié)所在。

3 ，參照書籍，考察自己。

你可以參考一下相關(guān)的心理書籍，考察一下書中其他人性潔癖的根由，在對比中加深自己的認識和判斷。如果實在找不到頭緒，還可以尋求心理醫(yī)生的幫助。

第三步最具操作性的性潔癖療法 脫敏療法

雖然性潔癖不過是自身經(jīng)歷的心理錯覺與產(chǎn)物，但要擺脫性潔癖絕非單靠壓抑就能成功。

要指望長期忍耐就能 習(xí)慣成自然 ，而要主動采取一些措施來尋求心理脫敏，靠積極的、循序漸進、由弱及強的性熱情來取代性潔癖。

通過佰佰安全小編的介紹，治療性潔癖你需要這樣做大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責任編輯:張小付