男性朋友到了中年之后，難免都會有發(fā)福的情況出現(xiàn)，而在我們的生活當(dāng)中有一些男性朋友，都不注意身體方面的調(diào)理和保養(yǎng)，就很容易有發(fā)福的情況發(fā)生，雖然有一些朋友也知道過于的肥胖對于身體的健康是會帶來一定影響的，但是，因為沒有辦法堅持進(jìn)行體育鍛煉，所以發(fā)福的現(xiàn)象始終都沒有辦法得到改善，那么肥胖更容易出現(xiàn)性功能障礙嗎？肥胖更容易出現(xiàn)性功能障礙嗎

肥胖男性雄激素減少，雌激素增高，而較高的雌激素濃度可抑制垂體促性腺激素的分泌，進(jìn)而使睪丸的睪丸酮分泌減少，因此性功能會出現(xiàn)不同程度的減弱，如性功能低下，性欲、勃起、性高潮等可能出現(xiàn)問題。

如今，人們的生活水平越來越高，營養(yǎng)豐富，出行便利，運動的機會減少，肥胖人群也就越來越多。我們都知道，肥胖會增加患心血管疾病的危險，易造成關(guān)節(jié)軟組織損傷，導(dǎo)致心理障礙。事實上，肥胖還與性愛質(zhì)量有關(guān)，甚至可能導(dǎo)致性功能降低、生殖能力下降。

性激素分泌

性欲的產(chǎn)生與性激素分泌息息相關(guān)，而肥胖者的性激素分泌往往出現(xiàn)問題。國外曾有一項針對肥胖男性雄激素檢測的研究，專家發(fā)現(xiàn)，肥胖男性的血漿睪酮水平明前低于體重正常的男性。肥胖男性雄激素減少，雌激素增高，而較高的雌激素濃度可抑制垂體促性腺激素的分泌，進(jìn)而使睪丸的睪丸酮分泌減少，因此性功能會出現(xiàn)不同程度的減弱，如性功能低下，性欲、勃起、性高潮等可能出現(xiàn)問題。

如何改善

對于體重偏胖者來說，首先，生活中要適當(dāng)減少高熱量食物的攝入，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。其次，肥胖者在性生活中千萬不要帶著自卑心態(tài)，更不能因此拒絕性生活，要充滿自信，正視自己的身體。再次，在性生活中，可以通過增加前戲、撫摸等增加性趣。體態(tài)豐滿的人皮膚面積比常人大，這意味著能有更多的機會讓自己享受撫觸并興奮起來，因此，肥胖者可以要求伴侶親吻后背部、肩胛骨等處，加強對敏感部位的開發(fā)與刺激。最后，在性愛姿勢方面也要做出一些改變。如果男性肥胖，性生活時采用男上位會比較困難，這時可以在女性的腰下放一個枕頭，就能使插入更深、更充分。反之，如果女性較胖，腹部的贅肉可能影響同房姿勢，這時可以采用后入式，或者在女性腹部下放個枕頭，以支撐體重。

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