自慰是一種自我獲得性快感的單方面性行為。調(diào)查顯示，94%的男性和85%的女性坦言有自慰行為。關(guān)于自慰與健康關(guān)系問題，歷來存在多種爭議。由澳大利亞悉尼大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)會(huì)主持的最新研究發(fā)現(xiàn)，自慰能預(yù)防和治療多種疾病，有助身心健康。

自慰竟然有利于治療各種病

1、自慰有助抗炎。雖然女性自慰時(shí)，性喚起會(huì)導(dǎo)致宮頸口打開，但這并不會(huì)增加疾病的感染幾率，相反，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產(chǎn)生拉伸訓(xùn)練的功效，有助于促進(jìn)體液循環(huán)，對宮頸起到?jīng)_刷去菌作用。

2、自慰可防糖尿病。新研究還發(fā)現(xiàn)，自慰有助降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)樽晕坑幸嬗谔岣呖傮w健康水平的緣故。

3、自慰可治療失眠。自慰能夠調(diào)節(jié)激素水平及緩解緊張情緒，進(jìn)而減少失眠的發(fā)生。自慰達(dá)到不僅使身心壓力得到緩解，還有助于增強(qiáng)盆底肌肉群。

4、自慰能防癌癥。多項(xiàng)研究表明，男性經(jīng)常過可降低前列腺癌危險(xiǎn)。其原因是性愛過程中，前列腺中的很多毒素可得到及時(shí)釋放。

5、自慰可防抑郁癥。自慰可以提高快樂激素內(nèi)啡肽水平，同時(shí)使皮質(zhì)醇水平略有提高，進(jìn)而使免疫系統(tǒng)健康得到改善。這些都有助于預(yù)防和緩解抑郁。

6、降低血壓。自慰是讓高潮最大化的最便捷方法。經(jīng)常達(dá)到并享受性高潮可以降低血壓。

自慰過度對身體損害大

自慰過度會(huì)影響健康。請問，該怎么掌握這個(gè)度？

美國南伊利諾伊大學(xué)泌尿科醫(yī)師托比亞斯·克勒博士答：以下幾種生理或心理癥狀可能說明你自慰過度了。

因自慰造成了輕微的皮膚擦傷，甚至更嚴(yán)重的創(chuàng)傷，例如佩羅尼氏病（由于自慰時(shí)的過度擠壓，而在陰莖軸形成斑塊）。如果有這些問題，需要減少次數(shù)。

人際關(guān)系或工作受影響。當(dāng)你選擇在周五晚上自慰而不和朋友聚會(huì)，或者你因?yàn)樵谀袔镝尫乓环跁?huì)議中遲到時(shí)，就說明你的癖好正在影響你的社會(huì)生活及工作，或成為你出門尋找伴侶的絆腳石，這都表明你應(yīng)該調(diào)整自慰頻率。

有射精問題。經(jīng)常自慰的人給自己過多特別的刺激，但在性交過程中卻興奮難再，難以勃起甚至射精。此時(shí)，就需要引起注意了。

沒辦法不去想。如果你時(shí)常因接下來何時(shí)以及怎樣自慰的想法而分心，就表明你需要處理這個(gè)嚴(yán)重的行為問題了。

試圖減少次數(shù)卻失敗了。如果你意識到已經(jīng)失控，卻不能成功遏制，它將會(huì)變成一個(gè)更嚴(yán)重的問題。此時(shí)，你可能需要尋求更專業(yè)的幫助。

女性手淫會(huì)由于陰部長期摩擦變得遲鈍、麻木。使婚后性生活達(dá)不到快感。同時(shí)容易使外陰部畸形，例如：陰蒂過大、陰唇變形肥大等。女性手淫也會(huì)對心里產(chǎn)生嚴(yán)重影響，會(huì)讓自己產(chǎn)生自卑感、覺得自己下流、罪惡、使得性格孤僻，同時(shí)還會(huì)充滿恐懼、懊悔、羞恥等。甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、記憶力減退、失眠。經(jīng)常手淫的女性比男性更容易引發(fā)生殖器感染，常見的會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、生殖器炎癥等。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)膀胱談、尿道炎、陰道炎等。最終還導(dǎo)致女性不孕不育。

了解了以上常識知識后，如果你對經(jīng)常自慰手淫有哪些危害等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)自慰手淫常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗