大家都知道，避孕的方式有很多種，安全期避孕是很多夫妻朋友們喜歡的一種避孕方法，但是日常生活中，有不少婦女都不知道自己的安全期是什么時(shí)候，這樣不免會(huì)有意外懷孕的情況發(fā)生，下面讓兩性專家告訴婦女什么時(shí)候是安全期？

1、分辨月經(jīng)期、排卵期和安全期

正常育齡婦女每個(gè)月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第l天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。這種避孕就是在排卵期停止夫妻生活的一種避孕方法。

這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存l一2天，以等待受精：男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2~3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里夫妻生活容易受孕。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)夫妻生活容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。

2、何謂安全期

安全期又分為排卵前和排卵后。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后比排卵前更安全。這是因?yàn)橛行D女有時(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前的時(shí)間就會(huì)縮短，而自己并不知道，這樣排卵前就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后就比較安全。

采用安全期避孕的關(guān)鍵是測(cè)定婦女的排卵日期。卵巢排卵時(shí)，一般沒有特殊感覺，即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時(shí)的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測(cè)定排卵日期。測(cè)定排卵日期的方法很多，而婦女能夠自己掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及觀察官頸粘液分泌等。

女性必須需要有所了解。影響女性朋友排卵的因素還包括女性朋友所在地區(qū)的氣候、飲食以及女性朋友自己的情緒、生活環(huán)境等，排卵期的時(shí)間波動(dòng)比較大，就不好采取避孕措施，這樣一來，女性朋友懷孕的可能性就很大。女性朋友需要注意，安全期也可能懷孕。

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責(zé)任編輯:張小付