情欲每個人都有，女人當(dāng)然也不例外，跟男性一樣，女性同樣有很多自慰的方法，只要掌握女性自慰技巧就可以達(dá)到性歡愉。無論具體選擇哪一種，都要靠自己不斷的摸索，從而確定自己感覺最舒服的方法。

根據(jù)調(diào)查，美國女性自慰的基本方式有下列六類：

第一類，仰臥，用手刺激陰蒂及陰戶區(qū)。使用這種方式的女性最多，占百分之六十三。

第二類，伏臥，用手刺激陰蒂及陰戶區(qū)。使用這種方式的女性占百分之五點五。

第三類，把陰蒂及陰戶區(qū)靠在軟物上壓迫和摩擦，占百分之四。

第四類，有韻律地把雙腿并在一起擠壓，占百分之三。

第五類，用水沖洗陰蒂及陰戶區(qū)，占百分之二。

第六類，用手指等外物塞進(jìn)陰道摩擦，使用這種方式的女性為數(shù)最少，只占百分之一點五。

其余百分之十一的女性，使用第六類和上述五種方式中的任何一種并用。

女性自慰正確手勢技巧

用單指、多指及至全手開始輕柔地?fù)崮φ麄€生殖器區(qū)域，然后逐步地移向更特定的區(qū)域，如陰唇的內(nèi)面、外面、陰道內(nèi)和陰蒂。陰蒂特別敏感，如果刺激得太快、太粗魯，只會給婦女帶來不適。

如果已引起不適，那就離開這一區(qū)域，等達(dá)到性喚起后再返回重新刺激陰蒂，不過一定要記住從非常輕柔的動作開始，隨后再不斷增加刺激強(qiáng)度。動作不要一成不變，可上下移動，可劃圈自已去體驗什幺是最佳的刺激手法，速度和力度。

許多婦女發(fā)現(xiàn)觸摸她們的肛門區(qū)域可能是非常舒服的，如果以一個手指或其它安全的物品如振蕩器插入肛門，那么就要記住，在取出之后一定要清洗干凈手指及物品，然后才能插入陰道，否則會把細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，很容易導(dǎo)致陰道的感染。

乳房和乳頭對觸摸也是十分敏感的，可以帶給你很多的樂趣。體驗不同方式的撫摩、捏擠或揉按。也可以一只手撫摩乳房，騰出另一只手撫摩生殖器。

可以試用不同的體位，站、仰臥、俯臥、側(cè)臥、坐，盡情發(fā)揮你的想象能力。可以配合一定的視覺刺激場面，如在自娛之時觀看大鏡子里的裸體形象，觀察伴侶的反應(yīng)，或看一些直觀的性圖片或影片。

不要忘記陰毛的作用，撫摩、揉搓或輕輕地牽扯都可以產(chǎn)生動情的感受。手法刺激的一個增強(qiáng)感覺的決竅是使用潤滑油或按摩乳。但是千萬不要使用添加了化學(xué)色素或香水的物質(zhì)，因為它們往往具有刺激性，所以最好的潤滑劑應(yīng)該是無味、無色、無化學(xué)活性的惰性材料組成的。

女性在自慰之后往往會有很大的心理負(fù)擔(dān)，罪惡感很強(qiáng)。其實，我們要正確的看待自慰，這屬于一種正常行為，只要把握好頻率和衛(wèi)生，不會對我們的身體產(chǎn)生不良的影響。如果你對經(jīng)常自慰手淫有哪些危害等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)自慰手淫常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗