西柚營(yíng)養(yǎng)充足，尤其是維生素C非常的高。蔬菜水果中鮮有可以和西柚的維生素C相睥睨的。西柚很多人都愛吃，那么西柚可以抗輻射嗎?飲食防輻射靠譜嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的知識(shí)。

西柚含有大量維生素A、維生素B1和維生素C，屬于典型的堿性食物，可以消除長(zhǎng)期應(yīng)用電腦對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的傷害。常吃能使人精力充分，有醒腦促記憶的作用。因此是可以起到抗輻射作用的。

吃西柚的好處和壞處

一、吃西柚的好處——美容抗老

吃西柚可以美容抗老，西柚營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)我們?nèi)梭w需要的營(yíng)養(yǎng)元素非常有幫助。西柚不僅食用效果好，還可以打成果泥敷面膜使用，能夠讓肌膚更加細(xì)膩光滑起來。

二、吃西柚的好處——防癌降壓

吃西柚可以有助于防癌降壓，西柚中的營(yíng)養(yǎng)豐富，清熱解毒的效果也很好。每天堅(jiān)持食用些西柚，有效抑制人體自由基生成，極大程度的幫助我們防癌抗癌。

三、吃西柚的好處——治肝炎

西柚對(duì)肝臟滋補(bǔ)效果好，能夠有效治理肝炎。我們?nèi)绻喂δ茌^為差，不妨試試多吃些西柚。

四、吃西柚的壞處——中毒

西柚如果沒有熟透而食用的話，會(huì)導(dǎo)致其中的堿性物質(zhì)被人體攝入，輕者會(huì)導(dǎo)致我們感到口腔苦澀，嚴(yán)重的就會(huì)發(fā)生中毒問題。所以不可以使用沒有熟透的西柚。

五、吃西柚的壞處——傷胃

空腹的時(shí)候吃西柚較為傷胃，西柚中的大量可溶性收斂劑會(huì)刺激胃酸，形成硬塊沉淀在我們胃部腸道，導(dǎo)致我們腹脹胃痛。

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責(zé)任編輯:王小麗