早泄，是一個不十分中聽的字眼，讓多少人嘆息。它意指陰莖插入陰道一分鐘內(nèi)，或在陰道內(nèi)抽動不足十五次就射精。還有種更嚴格的說法就是陰莖未插入陰道就射精了叫早泄。

早泄 ，一瞧病名就讓人一目了然，是指性生活時精液泄出過早?，F(xiàn)代醫(yī)學至今對早泄尚無確切的定義。例如有人將陰莖插入陰道后30秒鐘之內(nèi)即射精稱為早泄;有人將陰莖置入陰道內(nèi)抽動不足15次視為早泄;有人認為只要女方達不到性高潮就算早泄;還有人認為，陰莖尚未接觸女方就射精，才是真正意義上的早泄。專家指出，可以通過日常飲食來改善早泄。那么預防男人早泄的食物都有哪些呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

主要有幾下十種：

1、豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

2、羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

3、羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次

4、鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

5、狗鞭10克，煎服，每晚1次。

6、狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

7、公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

8、麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。

9、韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。

10、豬腎1個，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內(nèi)，加水適量煲湯，吃肉飲湯。

以上就是關于十種預防男人早泄的食物介紹，如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關房事安全的相關常識還有疑問，請多多關注佰佰安全網(wǎng)男性保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:王小麗