在中國(guó)，老年人中絕大多數(shù)都是相濡以沫共同生活了幾十年的老夫妻，共同的生活習(xí)慣、生活經(jīng)歷，把他們緊緊聯(lián)系在一起。老年喪偶，會(huì)對(duì)未亡人的生活帶來(lái)很大的沖擊。他們會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不穩(wěn)定感。那么喪偶老人心理有哪些表現(xiàn)？喪偶老人要如何調(diào)節(jié)心理健康？

老人心理健康小知識(shí)：

1、過(guò)度悲傷型,失去親人悲傷是正常的心理反應(yīng)。但過(guò)度悲傷、長(zhǎng)期悲傷,將悲傷作為一種穩(wěn)定的心態(tài)持續(xù)一兩個(gè)月,甚至更長(zhǎng)的時(shí)間而不能自拔者,就成為一種不健康的病態(tài)心理了。

2、懷念戀舊型,老年夫妻共同回憶過(guò)去的美好歲月,是老年愛(ài)情生活的調(diào)味劑。老年人喪偶會(huì)使未亡人強(qiáng)烈地感到死亡在不可抗拒地逼近。一些缺乏健康生死觀的老年人感到無(wú)助、焦慮,缺乏生存的美好希望。

3、后悔自責(zé)型,把親人的死歸結(jié)為自己的責(zé)任。不過(guò)有的人只是說(shuō)說(shuō)而已。但是,如果真的過(guò)敏地把那種自責(zé)與親人的去世等同起來(lái),使悲傷之情長(zhǎng)期縈繞心頭就成為問(wèn)題了。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：我們一定要對(duì)喪偶老人心理進(jìn)行特別關(guān)照，因?yàn)檫@時(shí)的老人心理非常敏感和脆弱，如果她們過(guò)度悲傷后，會(huì)對(duì)身體造成危害。

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