離異、喪偶、無子女或子女不孝、孤獨(dú)等因素，也多可導(dǎo)致心身失?；蚣膊?。獨(dú)處時(shí)間長的老人更容易多疑，因此，兒女和社會(huì)不僅要關(guān)心老人身體，也應(yīng)鼓勵(lì)老人多參加社會(huì)活動(dòng)，如何緩解老人疑心病呢？如果跟老人一時(shí)半會(huì)解釋不清楚，千萬不要跟老人“硬碰硬”，可以試著轉(zhuǎn)移一下老人的注意力，讓他做些別的事情，或許會(huì)達(dá)到意想不到的效果； 長時(shí)間不出門，同樣會(huì)使人情緒不穩(wěn)，疑東疑西，可以多帶老人出去走動(dòng)走動(dòng)，多接觸接觸同齡的老人，一起嘮嘮嗑，談?wù)勑?，這樣也能減少老年人的疑心病；如果兒女長時(shí)間不能陪伴左右，老人可能也會(huì)產(chǎn)生多疑情緒，如果有時(shí)間的話，不仿多抽出點(diǎn)時(shí)間陪陪來人，聽老人傾訴一下，或許老人的疑心便會(huì)消除，那么如何緩解老人疑心病呢？

治療“疑心病”從思想方法上講，是要學(xué)習(xí)用實(shí)事求是的唯物主義觀點(diǎn)看人、看物、看自己，要以客觀事實(shí)材料根據(jù)，切忌胡思亂想、主觀主義。治療“疑心病”從心理學(xué)角度講，是學(xué)會(huì)運(yùn)用積極的自我暗示，疑心和暗示有關(guān)。所謂暗示，就是不加分析、不加批判、毫無反抗的情況下，用含蓄的、間接的方法對人的心理和行為施加影響。受暗示就是一個(gè)人把上述影響作為信念，在心理上盡力趨向于這一方面。暗示可以來自他人，也可以來自自己，來自自己的叫“自我暗示”從暗示的效果好壞，可以將暗示分為積極暗示和消極暗示。積極暗示可以使人增添信心，精神振奮。消極的暗示可以使人憂心多慮、疑神疑鬼?！盁o病疑病”是一種不健康的心理。

在日常生活中，我們只要加強(qiáng)積極的自我暗示，即人們常說的“自我感覺良好”就不會(huì)出現(xiàn)“無病疑病”的不正常心理狀態(tài)了。要避免緊張注重心理靜養(yǎng)；保證充足睡眠確保身心健碩；可適跳健身操，打太極拳、跳舞蹈等；培養(yǎng)興趣，可以潑墨書畫，琴棋劍拳，亦可種花養(yǎng)鳥，拆裝修理，怡情養(yǎng)性；有病早看，不多管“閑事”，善于助人，保持心情愉快；恪守“九少九多”，即“少酒多茶、少鹽多醋、少肉多菜、少怒多笑、少煩多眠、少衣多浴、少車多步、少停多動(dòng)、少藥多練。這樣，疑心病就會(huì)緩解甚至祛除。

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