有人自稱腎虛，卻分不清是腎虛哪種類型，更不知該如何對付腎虛。其實，腎虛分兩種類型，分別是腎虛腎陽虛和腎虛腎陰虛。腎虛腎陽虛與腎虛腎陰虛實際上是中醫(yī)上的一個術(shù)語，指中醫(yī)講的腎臟方面的癥，都是腎虛的一部分。這兩種腎虛的區(qū)別在于：腎虛腎陰虛是物質(zhì)上的缺乏，主怕熱，而腎虛腎陽虛就是功能上的匱乏，主怕冷。下面從三招快速區(qū)分兩種腎虛類型，一起來看看吧。

腎虛分型區(qū)別點1.善恐：無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺。

由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可以把這一特點作為判斷腎虛的參考。腎虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，屬于腎虛腎陰虛如果看看舌頭，還會發(fā)現(xiàn)腎虛者舌質(zhì)紅、舌苔少而干。腎虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀，屬于腎虛腎陽虛，如果看看腎虛者舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。

腎虛分型區(qū)別點2. 畏寒：怕冷。

中醫(yī)認為，人體陽氣充足，能夠抵御寒冷，維持正常體溫，不會產(chǎn)生怕冷的感覺；如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機體，就會產(chǎn)生寒冷的感覺，這類腎虛屬于腎虛腎陰虛。

腎虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑等癥狀，則為腎虛腎陽虛。另外，腎虛男子會有陽痿、早射、滑精的問題。

腎虛分型區(qū)別點3.打噴嚏：噴嚏頻頻，經(jīng)久不止。

作為一種常見的生理現(xiàn)象的打噴嚏，中醫(yī)認為有兩種情況下打噴嚏：一種情況是急性打噴嚏，多發(fā)生于氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候，多與感冒癥狀同時出現(xiàn)；另一種情況是腎虛引起的打噴嚏。腎虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經(jīng)久不止，同時腎虛者伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎腎虛患者為多。

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責任編輯:王小麗