生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防尿路感染？臨床上，較常用的還有下面一種鑒別方法：以尿頻、尿急、尿痛為主癥的生育年齡婦女，先予單劑或3日療法，如能治愈，則多為膀胱炎；如停止治療1月內(nèi)復(fù)發(fā)（大多數(shù)在1～2周內(nèi)復(fù)發(fā)），則多為腎盂腎炎。這種治療性定位方法的準(zhǔn)確性可達(dá)80%。

一、增強(qiáng)抵抗力

要預(yù)防尿路感染最重要的就是增強(qiáng)抵抗力，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理飲食，有規(guī)律的作息等提高自身的免疫能力。適量補(bǔ)充一些維生素C也可以預(yù)防尿路感染。

二、多喝水

多喝水，讓體內(nèi)的小便處于流動(dòng)的狀態(tài)，起到?jīng)_洗尿路的作用，建議每天的飲水量在1500毫升左右。

三、不憋尿

尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，使細(xì)菌有更多時(shí)間繁殖，也有更多時(shí)間侵入組織；膀胱滿盈，壓力增高，尿液會(huì)逆流向上至輸尿管，若已有細(xì)菌侵入，便會(huì)將細(xì)菌送到更上游的位置，引發(fā)腎盂腎炎，所以不要憋尿。

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責(zé)任編輯:張小付