不是一方對另一方的 給予 或一方簡單的 接受 ，在性生活中，男女雙方都有責(zé)任和義務(wù)成為 閨房 中的主角，下面小編就教你如何做到性生活和諧 有哪些辦法，希望能幫助到你。

性生活不和諧該怎么辦

1、美滿的性生活始于性生活之前。日常生活中多相互關(guān)照，彼此尊重，是加強(qiáng)、融洽情調(diào)、增進(jìn)親密的最好辦法。

2、對自己的性快感負(fù)責(zé)。主要是針對婦女而言，婦女有權(quán)對自己的性快感提出主動(dòng)的要求。當(dāng)精神不好、身體欠佳時(shí)，應(yīng)該婉言謝絕丈夫的性要求。在性生活中，要自己為自己找快感，并努力使丈夫明白自己的要求。

3、不斷改變性生活的方式。長期用一種方式，容易產(chǎn)生厭倦感。雙方應(yīng)不斷創(chuàng)新，可以嘗試不同時(shí)間、不同地點(diǎn)、不同姿勢等，這樣有助于提高性樂趣，減少呆板性。

4、不要等待。女性在難以達(dá)到性高潮時(shí)不妨一試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激等，這也許對你有所幫助。

5、要有性幻想。在性生活中適當(dāng)?shù)男曰孟?，可以增加雙方的性快感。

6、不能將不滿情緒帶入性生活之中。如果因一時(shí)爭吵、生悶氣及發(fā)牢騷等，而在性生活當(dāng)中不配合對方，或暫時(shí)中止性生活，都會(huì)給今后的性生活帶來隱患。

7、有性生活的問題要及時(shí)請教專家。如一方有性方面問題，切不可怕羞而諱疾忌醫(yī)。那樣，反而會(huì)帶來更多的家庭煩惱。

了解了如何做到性生活和諧 有哪些辦法以上常識知識后，如果你對性愛保健等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付