生活中輻射無處不在，我們無時無刻都在和輻射接觸，或許你覺得沒有啊，其實有些細(xì)節(jié)你沒有做好的話，輻射也是會偷偷跑出來的哦。防輻射主要的就是預(yù)防生活中家電的輻射，那居家生活中如何有效防輻射污染呢？不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里。以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中；電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電腦輻射消除器，使用者還可配戴防輻射眼鏡；另外生活中要多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力，大家知道預(yù)防電器輻射有哪些妙招？

1、避免電器處于待機(jī)狀態(tài)：當(dāng)電視暫停使用時，最好完全關(guān)閉它，并且拔掉插頭，而不要讓它處于待機(jī)狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。并且待機(jī)狀態(tài)十分耗電，一般情況下，待機(jī)10小時，相當(dāng)于消耗半度電。

2、家電分散擺放： 一些朋友喜歡把家電放在一起，認(rèn)為這樣用起來十分方便。但是家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，會使自己暴露在超劑量輻射的危害之中。特別是電視、電腦、冰箱等電器更不宜集中擺放在臥室里。

3、家電使用時間越短越好：避免長時間連續(xù)看電視超過3個小時，如果電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應(yīng)注意每一小時離開一次，或者采用閉目或眺望的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。另外，我們在使用電動剃須刀、吸塵器等小家電時，每次使用的時間應(yīng)越短越好。

4、注意飲食：看電視時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。多吃富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、白菜、豆腐、牛奶、雞蛋等，特別是海帶，能加強(qiáng)抵抗電磁輻射的能力。另外，還可以多喝點綠茶，因為茶葉中含有豐富的茶多酚，它能夠吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

5、勤洗臉：熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。如果勤洗臉的話，可以防止輻射波對皮膚的刺激。

6、使用時保持一定距離：對各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。可以說在使用過程中，你離它們越近輻射就越大。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右。微波爐開啟后要離開一米遠(yuǎn)，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐。

7、電器旁擺放植物：在室內(nèi)尤其是家電旁擺放一盆植物，不僅可以起到美化居室的作用，而且還能有效的吸收電器發(fā)出的電磁波，簡直是一舉兩得。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，預(yù)防電器輻射有哪些妙招都清楚了吧，如果大家還想了解更多環(huán)境污染小知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)其他欄目內(nèi)容吧。

責(zé)任編輯:張小付