睡眠是人體最重要的休息方式，那么，媽媽們要注意了!為什么要注意孩子的睡眠姿勢(shì)？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

兒童的顱、面、頜部發(fā)育同全身體格發(fā)育同步進(jìn)行。如果這一時(shí)期睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，總是偏向一側(cè)，往往會(huì)使牙齒排列不齊。

有的兒童喜歡趴著睡，殊不知這會(huì)使枕頭頂著上下頜骨，造成頜骨發(fā)育異常。所以，這些兒童面孔往往扁平，上下前牙咬合時(shí)不是上前牙在下前牙的外邊，就是上前牙在下前牙的里邊（正常應(yīng)當(dāng)是上下牙齒恰好咬合在一條水平線上），醫(yī)學(xué)上稱為反合。如果從側(cè)面看，面部不豐滿，呈凹陷型。

也有的兒童喜歡把手、肘，甚至拳頭枕在面頰部下方睡覺，或者是平時(shí)看書、思考問題時(shí)也常用一手托腮，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)壓迫頜骨，結(jié)果使牙齒排列不齊。因此，家長(zhǎng)要注意孩子的睡覺姿勢(shì)，必要時(shí)為他們翻動(dòng)身體，改變習(xí)慣體位。此外，學(xué)校老師也應(yīng)積極配合，糾正孩子不正確的閱讀姿勢(shì)。

孩子睡眠采取什么姿勢(shì)好？

睡眠是身體及大腦休息的時(shí)間，以便使疲勞得以消除，恢復(fù)精力與精神，睡眠得好不好與身體的姿勢(shì)有很大關(guān)系。枕頭不宜過高，過高的枕頭可使仰臥時(shí)頸項(xiàng)的肌肉擴(kuò)張，或頸前屈過度而壓迫咽喉引起呼吸不暢，如果采取左、右臥姿，枕頭要求能使頭部放平，肩部與上臂沒有壓迫感即可。有人主張側(cè)臥時(shí)以向右側(cè)臥為好，據(jù)認(rèn)為這是有理論根據(jù)的，因?yàn)樾呐K位于左側(cè)胸腔，右側(cè)臥位時(shí)，可使血液順暢地流向身體右側(cè)，這樣可減輕心臟的負(fù)擔(dān)。并認(rèn)為肝臟在右上腹部處，向右側(cè)臥會(huì)使較多的動(dòng)脈血液流經(jīng)肝臟。此外，胃通向十二指腸的開口以及小腸通向回盲部的開口都是向右側(cè)開的，右側(cè)臥位會(huì)便于食物在胃腸里順利運(yùn)行。人在睡眠過程中，總要不自覺地翻動(dòng)身體。甚至有人做過統(tǒng)計(jì)認(rèn)為，一次睡眠，翻身動(dòng)作可達(dá)２０～４５次之多，平均每小時(shí)可翻身２～５次，不論這種統(tǒng)計(jì)是否能代表正常人的睡眠過程，但如果一個(gè)人整個(gè)睡眠過程都堅(jiān)持向右側(cè)臥，顯然是不可能的，也是不符合生理要求的。所以不管孩子取右側(cè)臥位還是左側(cè)臥位，關(guān)鍵的問題還是枕頭高低適宜為好。

好的睡姿保證了好的睡眠，好的睡眠能使明天更精神、更愉快。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟