對(duì)于痛經(jīng)，遺傳因素也不可忽略，發(fā)現(xiàn)一般母親有過(guò)痛經(jīng)史，女兒多半都會(huì)痛經(jīng)，并非是痛經(jīng)這個(gè)癥狀遺傳，而是母親由于懷孕的時(shí)候本身子宮環(huán)境就相對(duì)較差，將身體的不足也同樣帶給了胎兒，同時(shí)由于母親常年和孩子生活在一起，飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣及其相似，而導(dǎo)致出現(xiàn)同樣的情況，其實(shí)胖女孩更容易痛經(jīng)一定要注意。

子宮頸狹窄或者子宮后傾也很容易痛經(jīng)

如果血量比較大、血塊排出的比較大，而子宮頸卻很狹窄，就很容易卡在子宮頸處，造成排出的不順暢而引起疼痛，如果子宮的過(guò)度后傾也造成子宮彎曲同樣導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，引起子宮收縮或痙攣導(dǎo)致痛經(jīng)。

子宮內(nèi)膜異位癥引發(fā)痛經(jīng)

由于子宮內(nèi)膜在別的地方脫落兒而不是在子宮內(nèi)脫落，引發(fā)劇烈疼痛，這種情況應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院救治。

最容易出現(xiàn)痛經(jīng)

月經(jīng)初潮的女孩由于缺乏月經(jīng)相關(guān)的知識(shí)而導(dǎo)致出現(xiàn)恐懼、心理緊張，所以，很容易出現(xiàn)痛經(jīng)。而且有些女孩愛吃零食，月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導(dǎo)致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說(shuō)：通則不痛，痛則不痛，自然會(huì)使痛經(jīng)加重。調(diào)查顯示初潮早的女孩最容易痛經(jīng)，因?yàn)槟挲g小，造成子宮內(nèi)環(huán)境的不完善，引起腎上腺素分泌的過(guò)于旺盛，導(dǎo)致經(jīng)期疼痛。

肥胖的女孩容易痛經(jīng)

肥胖會(huì)直接導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，直接影響到雌激素的正常水平，一般體重指數(shù)超過(guò)30極易發(fā)生，內(nèi)分泌失調(diào)可以導(dǎo)致很多疾病，其中月經(jīng)不調(diào)就很常見，而由于月經(jīng)不調(diào)引起痛經(jīng)。所以，女性一定要控制體重，年輕的女孩更要減少高熱量高脂肪食物的攝入，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)為好。

飲食的不規(guī)律造成營(yíng)養(yǎng)不良均很導(dǎo)致痛經(jīng)

有些女孩為了保持良好的身材盲目進(jìn)行節(jié)食，結(jié)果導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)素的不均衡，長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)痛經(jīng)。還有一些女孩從小就偏食，導(dǎo)致某一種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入過(guò)少而出現(xiàn)痛經(jīng)。所以，暴飲暴食和盲目節(jié)食同樣都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡最重要。

女性痛經(jīng)如何護(hù)理

1、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

2、平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

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責(zé)任編輯:張小付