老人如果心情不好,經(jīng)常發(fā)脾氣,會造成血流加快,心率加速,也會造成心腦血管疾病。所以,老年人要始終保持愉快的心情，其實按摩老人頭部可以有效緩解頭痛。

對老人來說,經(jīng)常性的腦部供血不足使得他們無精打采,視物模糊。其實,一些小的頭部,能幫老人快速緩解癥狀,達到耳聰目明,振奮精神的效果。

同時還有預(yù)防腦部疾病和可以讓硬化的血管慢慢軟化。如果平時只是為了暫時舒緩壓力、提神,做上述按摩是有效的,但如果真的有病痛,光是用手按摩無法達到療效,還是要去找原因根治。

怎么治療頭疼頭暈

起居有常,首先要按排好一日生活秩序,按時睡眠,按時起床,不要熬夜,要勞逸結(jié)合。

避風(fēng)寒、防感冒。肌無力患者較差,傷風(fēng)感冒不僅會促使疾病復(fù)發(fā)或加重,還會進一步降低機體對疾病的抵抗力。

飲食要有節(jié),痿證的病機與脾氣虧虛關(guān)系密切,故調(diào)節(jié)飲食更為嚴(yán)重,不能過饑或過飽,在有規(guī)律,有節(jié)度,同時各種營養(yǎng)要調(diào)配恰當(dāng),不能偏食。

注意適量運動,鍛煉身體增強體質(zhì),但不能運動過量,特別是病人運動過量會加重癥狀,所以病人要根據(jù)自己的情況選擇一些有助于恢復(fù)健康的運動。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人,應(yīng)給予適當(dāng)?shù)陌茨Ψ乐谷殳彽漠a(chǎn)生。

注意各種感染,生活保持有規(guī)律,飲食方面應(yīng)多食富含高蛋白的食物如:雞、鴨、魚、瘦肉、、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動物蛋白以及新鮮蔬菜水果,營養(yǎng)搭配對病人來講非常重要,注意食物的易消化性。

忌食:生、泠、辛、辣性食物以及煙酒等刺激。服藥其間禁食綠豆。

通過佰佰安全小編的介紹，按摩老人頭部可以有效緩解頭痛大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人有一個更健康的身體。

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