炎炎夏日，很多人選擇去海邊度假乘涼，但是不小心就被曬傷曬黑，臉上曬得通紅，身上曬得脫皮，真的是慘不忍睹。那么， 沙灘曬黑曬傷之后如何急救呢?下面小編就為大家介紹曬傷之后的急救步驟。

急救第一招：快速冷卻

盡快用冷水沖刷或濕毛巾冷敷曬過(guò)的部位。皮膚冷卻下來(lái)后，能把陽(yáng)光對(duì)皮膚造成的傷害抑制到最小程度，并能緩解曬后肌膚的不適感。

急救第二招：補(bǔ)充水分

曬后的皮膚處于缺水狀態(tài)。給曬后部位溫和清潔后，拍上含保濕成分的化妝水，再涂上質(zhì)地輕盈容易吸收的保濕凝露或乳液，舒緩肌膚并防止水分流失。

急救第三招：維生素C

大家都知道，維生素C是最經(jīng)典的美白成分之一，它對(duì)于曬后皮膚恢復(fù)美白特別有效呢?？诜烊痪S生素C，經(jīng)胃腸吸收后隨血液流經(jīng)身體各個(gè)組織，抑制黑色素 生成，同時(shí)直接將深色黑色素還原成淺色黑色素，就如身體內(nèi)部的“隱形遮陽(yáng)傘”,幫助對(duì)抗烈日侵襲,提升肌膚透白度，幫助肌膚白皙凈透。

急救第四招：精油護(hù)理

用精油來(lái)護(hù)理皮膚，最簡(jiǎn)便的方法就是使用“芳香蒸餾水”(floralwater)。芳香蒸餾水是利用水蒸氣蒸餾法來(lái)提煉精油時(shí)的副產(chǎn)物，富含植物性成分。可以用它來(lái)替代化妝水。在曬后部位涂抹精油后，再把芳香蒸餾水和橄欖油混合后涂上，這樣可令療效加倍。

溫馨提示： 如果你長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下暴曬而且皮膚變紅，有曬傷的跡象時(shí)，你首先要做的是及時(shí)地對(duì)皮膚進(jìn)行冷處理，這樣就能有效地抑制黑色素的活動(dòng)，降低被曬黑的可能性。 但是，即使是冰鎮(zhèn)也不可能讓你的皮膚馬上就恢復(fù)。要促進(jìn)新細(xì)胞的產(chǎn)生，不但要注意預(yù)防紫外線，還要充分補(bǔ)充水分和維生素C。如果你對(duì)曬傷后皮膚該如何急救等有關(guān)意外傷害急救方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)曬傷急救方法安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗