如今正值一年中最炎熱的夏季，不少地方溫度已開始呈現(xiàn)了急劇上升的趨勢。其中，福建、陜西多地就出現(xiàn)了35度以上的高溫天氣，當(dāng)?shù)貧庀笈_已發(fā)布了高溫預(yù)警信號，警惕人們防止高溫災(zāi)害的發(fā)生。那么高溫天氣外出有哪些事項需要注意的呢？

幾度以上算高溫天氣

在氣象上一般以日最高氣溫達(dá)到或者超過35℃作為高溫天氣的標(biāo)準(zhǔn)，連續(xù)數(shù)天(3天以上)的高溫天氣過程稱之為高溫?zé)崂?或稱之為高溫酷暑)。高溫通常有兩種情況，一種是氣溫高而濕度小的干熱性高溫;另一種是氣溫高、濕度大的悶熱性高溫，稱為“桑拿天兒”。

由于近年來高溫?zé)崂颂鞖獾念l繁出現(xiàn)，高溫帶來的災(zāi)害日益嚴(yán)重。為此，我國氣象部門針對高溫天氣的防御，特別制定了高溫預(yù)警信號。高溫預(yù)警信號分為三級，分別以黃色、橙色、紅色表示。其中，高溫黃色預(yù)警信號的標(biāo)準(zhǔn)是：連續(xù)三天日最高氣溫在35℃以上;高溫橙色預(yù)警信號的標(biāo)準(zhǔn)是：24小時內(nèi)最高氣溫升至37℃以上;高溫紅色預(yù)警信號的標(biāo)準(zhǔn)是：24小時內(nèi)最高氣溫升至40℃以上。

高溫天氣的危害

高溫是一種災(zāi)害性天氣，會對人們的工作、生活和身體產(chǎn)生不良影響，容易使人疲勞、煩燥和發(fā)怒，各類事故相對增多，甚至犯罪率也會上升，同時高溫時期是腦血管病、心臟病和呼吸道等疾病的多發(fā)期，死亡率相應(yīng)增高，特別是老年人的死亡率增高更為明顯。因此，高溫時節(jié)的保健，尤其是老年人的保健十分重要。

高溫天氣注意事項有哪些

1、高溫天氣適合穿著顏色淺、吸汗、寬松的衣服，以棉質(zhì)衣服最佳。

2、外出時一定要采取防曬措施，防止皮膚曬傷。

3、高溫天氣，室內(nèi)外溫差較大，因此，回到室內(nèi)不宜馬上吹空調(diào)。吹空調(diào)時不要直接對著頭部吹，容易引起夏季感冒。

4、高溫天氣避免過度勞累，應(yīng)保證充足睡眠，必要時準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品。

5、大汗淋漓時不能馬上沖洗涼水，應(yīng)休息等待汗水干后才能沖洗。

6、高溫天氣不要過量吃冷飲，因為冷飲雖然涼爽可口，但長期食用會影響食欲，不利于消化，還會因過度刺激胃腸道黏膜引起局部血管收縮，導(dǎo)致消化道缺血、缺氧，發(fā)生胃腸功能紊亂。

7、高溫天氣不要喝啤酒消暑，因為冰鎮(zhèn)啤酒不僅起不了消暑的作用，還對胃腸、心臟、肝臟、腎臟等造成危害。大量飲用會使胃腸道的溫度急劇下降，血流量減少，造成生理功能失調(diào)，嚴(yán)重的會引發(fā)痙攣性腹痛腹瀉、急性胰腺炎等危及生命的疾病。

8、高溫天氣時，若出現(xiàn)頭暈、意識不清楚、惡心、胸悶的癥狀時應(yīng)立即休息，喝些涼水降溫。如懷疑是中暑情況、應(yīng)立即趕往醫(yī)院治療。

通過佰佰安全小編的介紹，高溫天氣外出有哪些事項需要注意的大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于自然災(zāi)害知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付