孕期能量攝入過高容易導(dǎo)致肥胖，而肥胖是妊娠高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素，所以孕期要適當(dāng)控制食物的量，不是“能吃就好”的無節(jié)制進(jìn)食，應(yīng)以孕期正常體重增加為標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整進(jìn)食量。特別是孕前超重的孕媽咪，要盡量少吃或不吃糖果、點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品及高脂食品，妊娠高血壓的三大主要癥狀是什么呢？輕度妊娠高血壓，主要表現(xiàn)為血壓輕度升高，可能伴有輕度水腫和微量蛋白尿。準(zhǔn)媽媽無明顯不適；中度妊高癥，中度妊娠高血壓是在輕度的基礎(chǔ)上發(fā)展而成的，血壓和尿蛋白及水腫的程度比輕度加重了，但這時(shí)準(zhǔn)媽媽仍無異常感覺；重度妊高癥，重度妊娠高血壓是最為嚴(yán)重的一個(gè)階段，血壓升高≥21.3/14.6千帕，尿蛋白準(zhǔn)媽媽水腫的程度可輕可重，嚴(yán)重者可有腹水，同時(shí)準(zhǔn)媽媽感到頭暈、頭痛、視物模糊，右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸悶、惡心、嘔吐，下面一起來具體了解一下妊娠高血壓的護(hù)理方法有哪些吧？

一、保證休息

患者要注意適當(dāng)?shù)臏p輕工作，創(chuàng)造安靜的環(huán)境，同時(shí)也要保證充分的休息、睡眠，睡眠時(shí)間每天不少于10小時(shí)，以左側(cè)臥為宜，因?yàn)檫@樣能解除妊娠子宮對(duì)于下腔靜脈的壓迫，從而改善了子宮胎盤的循環(huán)。

二、調(diào)整飲食

減少過量脂肪和鹽的攝入，增加蛋白質(zhì)、維生素以及富含鐵、鈣、鋅的食物，尤其是鈣的補(bǔ)充，可以從妊娠20周開始，每天補(bǔ)充鈣劑2克，對(duì)預(yù)防和控制血壓有好處。全身水腫的孕婦應(yīng)限制食鹽的攝入(≤3g/天)。

三、加強(qiáng)產(chǎn)前保健

要適量的增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)，加強(qiáng)母親胎兒的監(jiān)測(cè)措施，密切的注意病情的變化，防止病情發(fā)展。家屬要督促孕婦每天數(shù)胎動(dòng)，監(jiān)測(cè)體重、血壓，孕婦還要定期的復(fù)查尿蛋白，這樣有利于及時(shí)的發(fā)現(xiàn)異常。

四、病情觀察

1、孕婦要每天觀察血壓，尤其是舒張壓的變化，要定期的做尿常規(guī)，還有24h尿蛋白定量和定性檢查，每天或者隔一天測(cè)體重。

2、出現(xiàn)頭暈、頭痛、目眩等癥狀時(shí)，應(yīng)提高警惕，請(qǐng)教醫(yī)生，防止子癇的發(fā)生。

3、定期做眼底及其他相關(guān)檢查，注意并發(fā)癥的發(fā)生。

五、加強(qiáng)胎兒宮內(nèi)監(jiān)護(hù)

觀察胎動(dòng)、胎心，了解胎兒宮內(nèi)情況，有條件可使用胎兒監(jiān)護(hù)儀。遵醫(yī)囑間斷吸氧，給予10%葡萄糖注射液加維生素C靜脈滴注，以提高胎兒對(duì)缺氧的耐受性。

六、產(chǎn)褥期的護(hù)理

1、產(chǎn)后安靜休息，限制探視，嚴(yán)密觀察，防止產(chǎn)后子癇發(fā)生。

2、觀察子宮收縮及陰道出血量，尤其是使用大量硫酸鎂的孕婦，產(chǎn)后易發(fā)生子宮收縮乏力，惡露較常人多，嚴(yán)防產(chǎn)后出血。

3、加強(qiáng)會(huì)陰護(hù)理，防止感染。

七、子癇患者的護(hù)理

1、減少刺激，以免誘發(fā)抽搐：患者應(yīng)安置于單人暗室，保持絕對(duì)安靜，避免干擾患者。

2、子癇發(fā)生時(shí)，使用床檔，防止墜床，有假牙者須取出。同時(shí)應(yīng)保持患者的呼吸道通暢，并立即給氧，注意防止舌后墜或舌咬傷。遵醫(yī)囑用藥，控制抽搐發(fā)作。

3、做好終止妊娠的準(zhǔn)備：抽搐患者經(jīng)藥物控制后2小時(shí)可考慮終止妊娠，以緩解病情。

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責(zé)任編輯:張小付