3 ～ 4 個(gè)月的寶寶，仍然以母乳為主食。但是，由于產(chǎn)假結(jié)束、母乳不足、生病。很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食，以滿足寶寶成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)。雖說(shuō)這個(gè)月齡的寶寶食量還比較小，飲食結(jié)構(gòu)也比較單一，但是寶寶的飲食還是非常有講究的，稍不注意也許就會(huì)給寶寶的健康造成不可挽回的損失。所以， 新手父母?jìng)円欢ㄒ私鈱殞毜娘嬍辰?，讓寶寶的身體茁壯成長(zhǎng)。

奶粉調(diào)配要適當(dāng)

由于母乳不足或缺乏，有些媽媽不得不采取混合喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)，這時(shí)，奶粉及各種奶制品就成為既方便又理想的寶寶食品了。但是，奶粉及奶制品的調(diào)配是有講究的，調(diào)得過(guò)濃，易使寶寶消化不良及腹瀉等；調(diào)得過(guò)稀，又使寶寶攝取不到足夠的熱量和養(yǎng)分，影響生長(zhǎng)發(fā)育。因此，爸爸媽媽們必須掌握科學(xué)調(diào)配配方奶的方法。

煉乳不宜作為寶寶主食

市面上的煉乳是通過(guò)將鮮牛奶加溫，蒸發(fā)掉一部分水分，然后加糖制成的。煉乳含糖量較高，達(dá)到40%，難以恰當(dāng)?shù)叵♂尦蓪殞毿枰谋壤?，調(diào)配時(shí)，煉乳與水的比例若為1 ∶ 4，則相當(dāng)于鮮奶的濃度，但含糖量又太高；若按1 ∶ 5 的比例調(diào)配，甜度合適， 但蛋白質(zhì)的含量又過(guò)低，滿足不了寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。這種兩難的做法表明煉乳不適合作為寶寶的主食。

寶寶不宜吃蛋白

這個(gè)時(shí)期，如果給寶寶添加輔食，家長(zhǎng)可能會(huì)選擇雞蛋。小小的雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是蛋黃。在給寶寶喂蛋黃的時(shí)候，千萬(wàn)不要把蛋白也一起喂給寶寶吃。因?yàn)榈鞍妆容^難消化，這時(shí)期寶寶胃腸功能尚未發(fā)育完全，吃了很容易消化不良，引起腹瀉。而且，蛋白中含有異種蛋白，易引起過(guò)敏反應(yīng)。

怎樣檢查寶寶的糞便

有經(jīng)驗(yàn)的媽媽會(huì)通過(guò)寶寶的排便情況來(lái)判斷寶寶的身體情況以及對(duì)食物的適應(yīng)能力。當(dāng)寶寶的身體出現(xiàn)異?；蛘呤澄餂](méi)有消化時(shí)，糞便一定會(huì)有所變化。正常寶寶的糞便是黃色、凝固狀，不會(huì)太干燥或者太稀。如果寶寶糞便呈白色，或者含有固體小顆粒，要仔細(xì)回想寶寶的進(jìn)食情況，找出原因。如果寶寶的糞便中摻雜著血，又找不出原因，就要拿著帶有糞便的尿布到醫(yī)院檢查、治療。

溫馨提示 蛋黃不宜作為寶寶添加輔食的首選

很多家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食時(shí)會(huì)選擇蛋黃。他們認(rèn)為蛋黃營(yíng)養(yǎng)豐富，把蛋黃碾碎或者用水調(diào)成糊狀喂給寶這寶。雖然蛋黃營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其含鐵量很高，但是對(duì)于這時(shí)期的寶寶來(lái)說(shuō)卻不容易吸收，甚至?xí)?dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。最好還是給寶寶添加米糊等谷類輔食。

以上就是3～4個(gè)月寶寶飲食禁忌的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)嬰幼兒的飲食禁忌有什么等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)嬰兒食品禁忌安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗