對于小孩來說，非常容易感冒咳嗽，尤其是在干燥的冬季，咳嗽成為寶寶們的常見疾病。父母看到寶寶一個勁的咳嗽，既心疼又無奈。那么預(yù)防小兒咳嗽的措施有哪些呢？

預(yù)防小兒咳嗽，合理飲食是前提

寶寶在咳嗽的時候，往往是由于上火或者身體有炎癥，所以在日常生活中，一定要注意寶寶的飲食要注意清淡可口，并且要多吃新鮮清淡的蔬菜，比如青菜、白菜、西紅柿、大蘿卜等，這些都可以使的機(jī)體代謝得到修復(fù)。另外也可以多吃一些黃豆制品，比如豆腐、豆?jié){等，這些都可以補(bǔ)充身體得炎癥時損耗的組織蛋白，還可以增加體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)。媽媽在做寶寶吃的飯菜時也要注意，盡量以蒸煮為主，要少放鹽，也要避免油炸等。對于一些海鮮或者肥肉等葷腥食物，有的能助濕生痰，有的還容易引起過敏，比如海鮮很多都可以讓病情加重，所以要少吃。辣椒、生姜等一些辛辣食物對呼吸道有刺激作用，要盡量少吃。水果要多吃，尤其是梨子等，可以降火去燥，止咳化痰。

預(yù)防小兒咳嗽，調(diào)溫調(diào)濕是關(guān)鍵

天氣干燥，或者溫度過高過低，都會使孩子的抵抗力削弱，影響咳嗽的治療和恢復(fù)。所以無論是冬天還是夏天，都要把溫度控制在25度-28度，一定的溫濕度有利于呼吸道黏膜的活動，有利于把器官里面的塵土排出來。幼兒的呼吸道非常嬌嫩，保護(hù)機(jī)制比較差，所以，一旦遇到過于干燥的環(huán)境，黏膜就容易變干，血管會發(fā)生破裂，導(dǎo)致咳嗽，所以要及時調(diào)整室內(nèi)濕度，保持在60-70度左右，如果過于干燥，可以在屋內(nèi)放盆水。

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