治療骨質(zhì)疏松的常規(guī)方法有哪些？功能鍛煉：癥狀輕者進(jìn)行定量步行訓(xùn)練以及臥位的腰肌訓(xùn)練、膝平臥位的背肌訓(xùn)練、抬腿腹肌訓(xùn)練。對一些身體虛弱者，可進(jìn)行被動運(yùn)動，幫助者可一手固定關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端，一手固定關(guān)節(jié)近端，活動中輕微擠壓關(guān)節(jié)，手法應(yīng)輕微、柔和，具有節(jié)律性，避免用力過度，鼓勵多嘗試主動訓(xùn)練，如股四頭肌訓(xùn)練、擴(kuò)胸運(yùn)動。

針灸治療：足三里、三陰交、胃俞、脾俞和臍周穴位隔天1次，每次15~20分鐘，療程3~6個月。

藥物治療：活性鈣10mg每天三次口服，鮭魚降鈣素100~200單位/天，肌注2周，隨后每周1次，共6~8周。

骨質(zhì)疏松是由于多種原因引起的骨骼骨量減少，骨細(xì)微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加及骨折危險性增高的全身性骨病，是人類具有普遍性和世界性的問題，發(fā)病率高，多見于中老年病人，一般50~60歲約占30%，60~70歲占60%~70%，男性 70歲居多。疼痛是原發(fā)性骨質(zhì)疏松最常見的癥狀，以胸、腰、背痛多見，占疼痛患者中的70%~80%。

一般骨量丟失12%以上時即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時，椎體骨小梁萎縮，數(shù)量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰背肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。骨質(zhì)疏松癥的治療目的：

（1）緩解疼痛，改善活動障礙；

（2）抑制骨的吸收，糾正異常的骨轉(zhuǎn)換；

（3）增加骨量，改善骨的質(zhì)量，降低骨折的發(fā)生率。

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